東方人很注意保肝，許多人找尋祕方，有些人長期吃著所謂保肝藥，有時反而增加了肝臟的負擔，其實最好的方法是避免傷害肝臟的行為。
3 m, o) G1 D. Z' _9 N' Dtvb now,tvbnow,bttvb
1 }2 s7 U! E# @& p* W3 x: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% k7 U/ M1 P) H8 ^; y
# }8 D6 }& s/ z* q. l5.39.217.77
8 {( k6 m, ]( W! R6 j7 U! U3 M7 T不吃蔬果會傷肝，很多水果蔬菜對肝臟有好處，如蘋果可避免脂肪沉澱於肝臟造成傷害，其所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪。一研究以四氯化碳造成大白鼠肝臟病變，發現芹菜或木瓜或綠茶有保護肝臟的作用。也有研究指出枇杷可改善毒物引起的鼠肝發炎。
+ D& J7 U3 S! {, k8 F$ q( T公仔箱論壇
* @4 z G3 q4 S% f& I* p% ]) w$ g公仔箱論壇: q9 R% a( Z, E% L% F. h: m2 J
2 d! n( u7 w/ u; t5 `
" v- f3 I2 @4 `- C# F, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一研究發現，芒果可改善缺血造成的肝臟損傷。將老鼠以酒精誘導肝細胞壞死及血管發炎，餵食山藥顯示出保護的效果。研究指出蔥可以抑制傷肝的黃麴菌的生長，另一項老鼠的研究也指出大蒜、高麗菜、洋蔥都可改善黃麴毒素造成肝的氧化自由基傷害。咖哩可抑制致癌物誘導的老鼠肝癌。一研究指出柑橘類含有的黃酮類可改善戴奧辛造成的肝損傷。一項研究以酒精誘導老鼠之肝炎，服用牛蒡後則有改善的效果。' H. P; [1 B D
- ]. a4 A3 c4 a |7 Y一研究指出，黃豆的萃取物可改善毒物造成的鼠肝氧化傷害。另外少量辣椒也有保肝的作用，一項研究指出，餵食小鼠高脂肪食物導致脂肪堆積在肝臟中造成傷害，若給予辣椒的粹取物，可使肝臟中的脂肪下降約70%。蓮子的抗氧化作用可減輕四氯化碳或黃麴毒素造成的肝損傷。: i W$ y2 q1 D0 P
0 ^; k2 K/ j7 O( v+ u+ K% G
' @& c( @6 ]7 V$ H: s1 T5.39.217.778 E: _1 e( T+ k
( B' g: ^5 C" v, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亂吃藥會傷肝，如服用過量止痛消炎藥或普拿疼會導致肝壞死。貧血不可隨便服用藥物，若沒有缺鐵不要服用鐵劑，鐵過多會引起肝臟發炎甚至肝硬化。/ i3 Q6 g3 C$ h8 d# [8 P
. ?/ a$ R4 a. C* o/ }tvb now,tvbnow,bttvb
- i8 w+ M+ K# [8 d0 j
5 t5 _; v0 k0 u! n0 }( qtvb now,tvbnow,bttvb
$ }8 ^' T: O# O, Y, }公仔箱論壇喝酒過量會傷肝，酒精會造成肝細胞膜氧化，而導致發炎，甚至肝硬化，每天喝葡萄酒不可超過100CC，啤酒不要超過300CC。吃發黴的食物也不好，一種黴菌產生黃麴毒素會誘導肝癌的發生。用不潔的器具打針，會傳染B或C型肝炎，導致肝臟的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb& j, F! h7 p( f/ B! S; U
 0 M+ i- W- {0 b. _9 @
5.39.217.775 B9 |- @/ u. c: Q+ V' Y& W
& B; _9 L7 M# X1 a/ Z1 i3 s; s
8 p7 Z. [3 @$ P4 o7 E- W2 ^6 e
吃太多高脂肪食物如肥肉與內臟會傷肝，肥胖及不運動皆不利肝臟，使得肝臟中堆積太多的三酸甘油脂導致慢性發炎，甚至造成肝硬化。
1 D, {- A. D# q T' ]8 n公仔箱論壇總之，多避免傷害肝臟的行為，預防勝於治療。 |
發表於 2017-11-23 12:02 PM
| 
