【早安健康／張維庭編譯】
" i0 C+ [6 v* E; z! ^/ s% v; o! T9 y
根據衛生福利部國民健康署資訊指出，近年來國人罹患大腸癌人數逐年快速增加，高居癌症發生率第2名、死亡率第3名，癌症登記統計資料也顯示，大腸癌罹患率已於95年超越肝癌，成為最多國人罹患的癌症，死亡人口也逐年攀升！而國外研究發現，許多人喜歡飲用的咖啡，其實就有預防大腸癌的作用！
A$ d( p' y w. m" D公仔箱論壇
- G' \' F7 f/ z9 a1 @1 f- y' d公仔箱論壇 腸癌罹患人口逐年攀升 喝咖啡可預防大腸癌、直腸癌
+ c8 J1 f& u! M: Y# ?- }9 ~
' k" T* H' q0 v+ M$ Z, A5 q; m- t) T0 ?tvb now,tvbnow,bttvb每天一早醒來、工作時頭腦昏沉，總喜歡來一杯咖啡醒醒神？美國南加州大學研究發現，一天飲用幾杯咖啡，就具有預防大腸癌與直腸癌的效果！
4 D- i& o% L$ D8 x7 o0 d9 N5.39.217.77
2 q* s: |( M5 u8 D公仔箱論壇美國癌症研究學會指出，光只是2016年一年，就有95000人以上罹患結腸癌，39000人以上診斷出直腸癌，腸癌的罹患率仍有增加的趨勢。而研究者們以過去六個月接受腸癌診斷的5100名男女，以及過往沒有腸癌病史的4000名男女，進行了比對調查。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h+ n G5 [6 I
8 v$ \2 T$ |3 P: L; Q4 _7 p8 N一天飲用2杯以上咖啡 腸癌風險下降50% k) r ~( ] S) s0 d3 G2 e
. \; ]* O; O, R; m+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究者們調查參加者們一天當中飲用的濃縮咖啡、無咖啡因咖啡以及濾掛咖啡等等飲品飲用習慣，以及癌症患者的家族病史、飲食生活，還有是否有運動和抽菸習慣等等。調查結果顯示，飲用咖啡能讓腸癌的風險下降。只要一天飲用1~2杯咖啡，能讓腸癌的風險下降26%，一天飲用2杯以上甚至能下降到50%。（注意：對咖啡因敏感者請謹慎飲用。） 公仔箱論壇2 U# A+ l( n a- s8 b
5.39.217.77* A& y3 @& S- f3 ~5 @3 ^
此外，研究發現，無論是有咖啡因還是無咖啡因咖啡，都具有降低風險的作用。咖啡除了咖啡因和多酚具有抗氧化作用，能夠阻礙潛在的結腸癌細胞生長，研究者們認為，咖啡似乎還有著其他物質能夠促進人類腸道的健康。
+ s5 }6 a1 K8 ]$ I8 |" Mtvb now,tvbnow,bttvb* `8 v& k5 E, [( z8 b Z
例如咖啡在烘焙過程中產生的類黑精（melanoidin），可促進腸胃蠕動，此外咖啡的萃取物中也還有能夠預防人體氧化的物質，可避免癌症的發病。
+ f' t: \3 K8 ~: q
# M; E& ]% ^ w; w而除了適量飲用咖啡之外，衛生福利部國民健康署宣導建議，養成良好飲食習慣，多吃蔬果、避免高油脂食物與肉類，並保持運動習慣，是防治大腸癌的一大要點。此外，由於大腸癌好發於50歲以後，早期發現及早治療，治癒率極高，因此可每1~2年進行一次篩檢，預防並及早發現疾病。
| 
發表於 2017-10-4 10:28 AM
| 
