[健康食品] 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

li60830

胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
5 m- c9 i3 L* g/ J: S& k
, p1 X( _4 M4 {5 K  b
, f' {/ I3 ?1 l" z! v
0 @9 L5 V+ {3 }' F9 C5.39.217.77胃不好吃什麼養胃        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y1 i- ~( |# \4 m. P( J, G: F, O
- @) [" N0 O" c; M0 c2 |
我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
/ }& M# f# q4 \( B2 D' s9 {
3 Y. Q3 }* Q, |公仔箱論壇
) Z9 d* J$ ~$ }) k5.39.217.77小米：
: B7 ^7 a( t8 D公仔箱論壇
& l$ C) W3 A/ A" _' Q公仔箱論壇小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j( E+ i+ I( {+ P

% s0 V$ Q" E0 }5.39.217.77
0 H9 I& k; ~' i) w8 p5 X2.麵條：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T1 v; W* D0 ]3 e

1 F( c6 t: T- V& i5 ^2 `1 d4 Z5.39.217.77
1 @, Z$ x& r. c/ n) _; E. [吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 公仔箱論壇) b' B: h, V# q* N/ J! v* r

+ T) p9 m! _, W0 ]& t& P5.39.217.77$ F* ?4 z0 H+ @6 [+ ]* V. U
3.甘藍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h+ z1 d' H7 [5 q

! x# g( j) u3 }$ n, n, q: `tvb now,tvbnow,bttvb甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。7 o+ U9 }' }- v7 B+ o$ ^; T. p
% O+ c/ N  \; c7 \) |9 c8 f, {5 M
4.南瓜：5 r4 v& R* m& p5 F! w9 ]' g; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?/ J( Z& ^2 v& r. k* f% |: ^

# `: V7 m; R! K% M' m7 R南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。5.39.217.772 h. D, v& \- ~6 r  J3 J5 @
5.39.217.77. l' P+ t: j4 E4 |  v( _4 ~  b# k

1 @; u& p5 D7 k) ]2 y5.39.217.775.山藥：
: P2 k: [4 B7 K5 |  T5 q4 D$ E4 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P7 ?# w: r$ @, R7 o5 b
山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。" d5 @8 Y9 A0 R5 N" T; e
/ _1 \+ _, p2 S4 c! z; @+ C8 q

; i; E, F9 N. c$ z* _; itvb now,tvbnow,bttvb6.紅薯：5.39.217.772 A5 [" d( ], E4 A
公仔箱論壇8 A, ~/ a+ {' k2 O  U1 k
$ m# n; j5 H2 r1 N; ]: T3 Q
紅薯性平，味甘，補脾益氣。
' R# c5 F0 }( a' ]" F) E( o) h- N公仔箱論壇
6 t. f2 W3 ]0 S  D# \* S1 R5.39.217.77公仔箱論壇0 f$ V8 z. \2 P

; y! X0 F% |# B3 q/ n記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。! r$ }: K. Y4 U' n/ P% y6 S

1 j; G0 H! ~% h公仔箱論壇7.牛奶：
) W$ y# u2 n1 O5 x" ~" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?6 m/ ^8 B0 I+ s! a5.39.217.77牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。; n. C" u& C$ m# q' Y6 D6 \+ Y
' N4 I, ?% |& q6 ~* }6 E
3 ?1 r8 `1 M& D3 @$ ^- j; D. U
8.普洱茶：
2 _' E% y$ T- o9 t  Ctvb now,tvbnow,bttvb# {5 U- M9 m1 Y; j( l& N

2 j! O5 K+ r+ U+ G! d2 e公仔箱論壇5.39.217.779 J  i0 t& N# d

" T5 j( b) w2 {tvb now,tvbnow,bttvb在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此公仔箱論壇$ s4 s6 [, r3 F+ J* _* ^9 W
tvb now,tvbnow,bttvb* S' F+ A. p: V* D# B
除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
5 [+ p" d( X+ o9 b( W1 j+ H' z5.39.217.77
! y- }: E/ r& K公仔箱論壇5.39.217.77% u0 Q$ w& W' `1 G+ P9 @
養胃湯的做法大全        
$ z. J1 _8 g5 _6 r) v. U7 f1 V* \1 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" H* y& d. B% o0 j/ I
tvb now,tvbnow,bttvb, C6 I' w) p# K
老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
# X  X# f# I. K5 d5 v5.39.217.775.39.217.779 V  h$ n& c6 X
公仔箱論壇+ O/ G" m9 I3 B4 ]7 V
茶樹菇燉排骨湯5.39.217.772 ^( O, D2 g( R. _! E8 N% w# a) L
4 c; K* b  x0 J$ @6 K% k9 p

$ F4 A5 u4 ~  p* q* r" u9 n材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l3 l# m" ~9 c3 a- n" ~

+ t( }: J5 K4 K; M; k0 i0 Z4 u5 h
tvb now,tvbnow,bttvb& I! X# S- l  E7 B7 F# _
做法：
% K% A  U0 V* T, \  l
$ c. ?' C$ j0 v- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S+ n8 b: W, k$ A; w3 E) }
1 }1 X5 F$ T$ R1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
4 c9 S1 r( t& o2 C8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W* m- S  G* m0 v% t

4 s# S1 e) P  a! c  _. s/ stvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。公仔箱論壇# S. b* V  A# F3 A* @
5.39.217.77) _: Z/ c& H% _

' Y/ m0 K( P: K) o7 X# ^( y$ a9 Ltvb now,tvbnow,bttvb. f' ~- E) i) @2 d/ y
, X/ j( J& v- G( o
3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t( o; y  x$ r6 o: n" {
公仔箱論壇) L4 M3 l0 S4 Z$ S) M' D; g
公仔箱論壇. b. O. j! C2 y( E" o! l

2 P- y" Z/ W* Q5 ^) ?9 X: \' H5.39.217.77
) a3 i7 N- M7 P* k4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。8 x* a3 w' B" D

( u3 }+ X- P4 `6 e# S+ E" M  y5.39.217.771 O. B. u% w! j+ b- p8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb  y( W4 Q, S" D3 A4 `* F

9 Z; q; ]* M! V/ h7 ltvb now,tvbnow,bttvb5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 3 c+ I2 n$ U4 A6 T+ \. Q( x; Q

( p$ v% f) R! f, Y9 |+ ~& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K! }0 Q2 J4 C1 K公仔箱論壇
) p, r1 g) P3 `! \; v4 }. N5.39.217.77
) r! a! U. V: M/ J. }! o5.39.217.774 u' z7 r* n% D+ `
四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
# c  X0 C/ w. P" R5 b0 ^. Z; ktvb now,tvbnow,bttvb
- a% l* |- K, X$ e) ]5 `5 x$ C" V+ {公仔箱論壇5.39.217.777 V. \  g7 j+ Z6 V8 x( I8 d4 x3 @
tvb now,tvbnow,bttvb' ?& L* f1 j; {# C0 g
功效：: C+ |  V' {4 ?7 a, Z" H' F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d1 m9 a- ^0 P$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P) o" n; K/ E' ]

; Z& e% b7 Y" F( o/ ]  u( d- C) |tvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。5.39.217.772 e! U# T. N+ i- B6 k2 q: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K; L, d8 A* X; @0 y% a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x4 y* P$ o) Z5 |$ `

9 }2 a0 t4 N) Z9 j公仔箱論壇2.豬骨山藥湯公仔箱論壇) U" s5 |$ J- ^$ `; F) O

% [8 N$ O+ T. i: K; Z: H: Q1 D
6 y7 ^+ q" d" `% ]7 P5.39.217.77
9 D- E. |* T! c" B; g  mtvb now,tvbnow,bttvb材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
, l, H. e9 c5 k/ Q3 s
, K: v! H9 Y9 c# w; J. z) d, E8 S0 X- F8 O. {

5 d5 @$ \# z% j* m! N5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^/ M7 I' h. h5.39.217.77做法：
7 V4 c! F7 f' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, |" O$ F! T' B+ w
+ V3 F! K/ J3 @0 @' p8 \# p
公仔箱論壇' I# Z6 U; V1 Q. x' f* Y: C

  ?+ U* O+ G. z+ ^  Q7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb3 B0 f1 U# \+ Z) X

. H$ X. Z7 w# v% w' g3 v/ {tvb now,tvbnow,bttvb. T  |+ _$ p' b8 r

. ]8 h! u6 k7 w  W
& y, h. k! A/ qtvb now,tvbnow,bttvb2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
" W  n- N1 s$ ~- m' Q+ ]  F
4 S* j! z  h7 _, e$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C: H, }4 k1 v/ h# w
) W% l8 }# Y. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& f$ `) t* l5 Q6 f4 W/ x9 x8 l) H
3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。5.39.217.77* b0 R3 `' q( d0 G

7 N9 M/ ~9 y' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r* Z! @' j: n! x# K' f0 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w. Y* [& ]9 y' b6 R

9 i  z/ C$ Z6 |) y- b  n% v5.39.217.774.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
$ g$ U$ E3 A. R. |% y
. O' b! u1 J6 W6 v& f& B1 s- G5.39.217.77
! a1 k# v* D4 N
$ Y  U# J3 A4 Z2 k) c1 u5.39.217.778 {2 S; Q& t( L1 _0 B/ P
5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。( s, f2 S" B9 ~4 \  [7 d
公仔箱論壇) s$ U# c. g+ x; m# `% P
tvb now,tvbnow,bttvb: |) a1 K7 ?7 P
# H* N( ?. z% `; y9 z8 U6 N
6 ?0 x3 d  U* L8 l/ X/ Z
功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q! W) F4 X7 W0 ~

/ u9 M5 k& d6 w; {: O" gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* z/ _3 `7 ~/ j# v0 g
3.黃芪煲牛肚湯
7 w% k9 v& {. f( K1 b2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d- U, r3 r1 i% k# r3 z0 |7 }tvb now,tvbnow,bttvb7 w* N7 |% ~7 t8 e
材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
& q1 f) d, L0 o4 r- J2 I: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w) V% ]9 Y! C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q  Z. e4 {8 p8 m! q
; S1 R$ m7 H+ K- H
做法：
& i' E2 }. `: Y: btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; Z+ q/ H" q! d% O7 z% {
5.39.217.77  @' ?8 ^& o1 n9 j9 z
1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
9 a- |# s. W+ p+ R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L8 a. `2 O. ^, \

) a3 x) ?/ c  ^( H, E: ]tvb now,tvbnow,bttvb2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。$ Q$ F& d( u2 c0 m5 K
6 p8 {/ \$ M* G+ v8 c8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y; T# j. p; F5 A. q
- h6 s) e4 }. K0 a: J

4 M8 l( E3 d- c7 V7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：6 z3 O0 P( f. r0 n' q
公仔箱論壇' O9 h" J$ s0 [/ _# x; N$ h. U
tvb now,tvbnow,bttvb" ~3 y( J6 C. t1 u, O4 O
民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。