[健康資訊] 肝癌的最新發現 ! 要早點睡 !!

肝的致命傷原因如下：

1. 晚睡晚起為最大致命傷。
2. 早上不排便。. f* c7 n& \3 N& c$ a: H; @5 \* ]
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。( v4 ^! ~* u8 [4 P" I. g" P5 [
5. 服用藥物過度。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。4 \/ M, q5 S: N, h* C3 I# [
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb" S+ [; G! M2 h( g
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
原因：tvb now,tvbnow,bttvb% D' t' ?1 z! F1 g  V: c7 B6 ^9 y" {
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晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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晚間 11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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凌晨 3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；公仔箱論壇$ W5 r5 K; T. `- K) J, @" Y
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因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

凌晨 5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇5 g& R- j8 B8 Z: h' X3 c
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凌晨 7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。

療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣 ;> 即使拖到9、10 點吃都比不吃好。: S9 s$ L* w/ F9 d" V
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u( l: `: i* Q( {

另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
---- --保肝水果------
蕃茄
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。0 _  z" ~0 t. M1 U

檸檬公仔箱論壇9 u7 }6 M$ v- o; c. T
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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李子
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。5.39.217.775 r( o  Y* B6 ~6 k3 `& I

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西瓜5.39.217.778 C7 k0 n6 p% _, w& L
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深 ____9 J6 i; g! i* t- U) x( @

肝癌的最新發現 ! 要早點睡覺 !!0 ]: }: |9 e) E$ Q1 ?. v- z
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臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。* H$ Q9 h3 c8 o5 y
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肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
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日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」5.39.217.772 E. ]- s/ M% V: a

原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。

許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的 ? 簿嚏A如? G肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後 GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、 GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。& t$ q0 a4 ?% r: k3 t  q

另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT 、 GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

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