[中式食譜] 水梨川貝湯

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水梨川貝湯公仔箱論壇- i2 D6 v. a/ I, c( T4 t. j) a4 C
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: k8 h: V- L2 C% h8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：  公仔箱論壇' L4 r- u3 Q* C* H
水梨3顆
! ]1 z$ h+ P5 Y川貝1兩tvb now,tvbnow,bttvb/ v) T6 R: ]+ d. g' a
無花果6粒
5 N; _1 Z8 |3 L; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖120克
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烹調時間公仔箱論壇  P9 R8 [3 N. d
30分鐘4 @1 K) }, y# \! T! n. j

4 P7 H% v2 D7 H5.39.217.77份量公仔箱論壇; ?% I! r) i0 U1 s* J, i. Q
3 - 4人份tvb now,tvbnow,bttvb* M! _! a; P7 F
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# b  m+ |" M" G; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：  $ M' @. v5 A* o! J6 O2 p

1.	水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。 * ~/ _( r5 n, s/ q5 y% _' D9 s( Z6 x & U. v5 o. ]/ T6 O; v! n' k+ O
2.	鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T/ _5 p' ^4 s1 Z & h6 i5 b/ T' z! z1 U3 q

7 [3 X) j0 `" s% A公仔箱論壇Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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" a" ?: s) H0 C1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【其他】：  tvb now,tvbnow,bttvb, Z  ]* N& p; Z: f
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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7 G1 R2 l0 {+ e- [  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精選藥材與食材
/ `) ~, z' ^% i( F! X% ztvb now,tvbnow,bttvb水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
1 i- g$ S+ P, H8 N0 T& E. G% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u5 t  n! J2 U
川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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4 X0 }' S' m2 j6 C" T0 K$ ^" d, @0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。