TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B& x6 ?) ~6 R- Y# E4 N+ [8 X
在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧？
1 t' \: Z. H7 O$ R. Y' {
/ H# J6 r( X% ^1 {5.39.217.77 今天就从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。
3 G8 q! X1 ^) ?6 J8 g( X5.39.217.77
2 n, J: M& _7 Z6 N2 B- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒桌男可以试试葛花4 t' |9 a# s& l$ r1 j& R& K
1 M; ]7 K- y) D( L5.39.217.77 每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
g/ r- ~7 U* C Y3 N* K. {' ^# N5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 X# g3 ?+ g- u/ ], C/ x# f
专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，我推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。
" n u; K; q2 u$ _/ u& q4 p$ _5.39.217.77
2 z+ k1 x& x- H% r P$ [, |; `0 N公仔箱論壇 想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。1 F/ F: x, N6 f# \$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k& G3 f5 U7 `9 \
老烟枪除了伤肺还会引发心血管病
: K5 T l. l3 G2 ~3 L公仔箱論壇
6 w! t+ V5 _5 P5.39.217.77 抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。公仔箱論壇! ?# ~$ _7 ?& w
! ?" e4 v& J* o1 t5 x公仔箱論壇 所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。
# I! a% ?! `2 m, q* A5.39.217.77" i0 q9 V$ i* d& S3 b! X' W
专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，我向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到，大概三四元一颗。
. ]8 W3 T& F7 A5.39.217.776 U% `8 N" B: V9 J, @; Y, n
百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
4 \' I4 n8 _4 |tvb now,tvbnow,bttvb
4 F+ e5 S- L, b( z 游戏狂人别忽视“久坐伤肝”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U2 M* W2 A3 e: j" C, r0 y8 W
3 L! I' j0 @3 B9 k7 S: s, P! j公仔箱論壇 每天窝在电脑前疯狂通关的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害得只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，针对这样的男士，我还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼。
7 X. _7 R T5 e5 T7 W$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 y8 ^* Z; @- { z2 j# l6 w: T0 j
专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，我建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。公仔箱論壇1 G2 D1 f* d$ c
tvb now,tvbnow,bttvb) j& n8 @* ^: J5 h4 t! G
针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶吧，相信会有不错的效果。 |
發表於 2009-1-11 03:07 PM
| 