tommyleo

我觉得这个还是与个人习惯有关系，适量是关键，就像杏仁少吃有益健康，多吃就会中毒一样。
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小时侯一直喝牛奶和豆浆，长大了一直保持这个习惯，只是最近不喝牛奶了，不敢喝了，豆浆一直蛮喜欢的，以前买，现在自己磨。