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[健康資訊] 告別頭屑的全套攻略

告別頭屑的全套攻略1 T2 Z0 C3 X6 W

0 y" ~3 ]; f- e% U3 M9 C公仔箱論壇看不到斑斑點點的頭屑,頭部皮膚一定就很健康吧?當心!你錯了!回想一下,你有沒有經歷過頭部皮膚搔癢、油脂失衡、刺激、緊繃的煩惱?這些你視而不見的“小”問題,其實都是頭屑產生的先兆,它們發出了預警信號--頭屑問題離你並不太遠。) x# i% d/ K1 ~% ~4 f! y5 r
突破傳統的去屑護理,提出全新主張--去屑不僅僅去除清晰可見的頭屑,還要消除頭屑的“先兆”,同時向5大頭部皮膚問題說“Bye-bye”,秀發從此更迷人,享受真正的自由。
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頭屑預警信號1:頭部皮膚搔癢    1 x) Q: T+ W" y# u5 D

+ q) m4 v7 _5 J5.39.217.77關於搔癢的謊言--“癢是洗得不夠吧?  5.39.217.779 \$ g9 h2 u: v1 L
以往我們一直認為頭皮搔癢不是什麼問題,只要注意清潔就夠了。但事實上,頭皮搔癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應,而搔癢引發的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷,並且傷害到頭發,所以,搔癢需要對症的呵護。0 u- r7 Q3 F$ b
當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候,就要馬上開始用去屑洗發水了。此外,也可以嘗試2種新的方法:  8 _5 P2 ~) v+ c) Y; Q. h
  
) p% G) r) S" X$ [6 i) Z- m: I公仔箱論壇A、緩解焦慮:精神緊張狀態,受情感困擾所致,也會造成頭皮搔癢。解除焦慮情緒,你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒,設法使自己處在穩定而寬松的精神狀態,保持心情放松。
- @5 U! c2 C+ w公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {% n6 e" i0 X% h" B2 i, V
B、充分接觸:如果洗發水不能很好與頭皮接觸,那麼頭皮上的多余油脂就難以去除,搔癢也難以有效緩解。正確的方法應該是,將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫,然後輕輕按摩使洗發水與頭皮充分接觸,盡量保持一段時間再沖洗,這樣不僅清洗更充分,也可以更好解除搔癢。5.39.217.771 r6 ]5 {& ~6 U1 c9 n0 j
   
# m2 m4 d; k* s* H8 ]0 K& y! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑預警信號2:頭部皮膚油脂失衡    5.39.217.770 X" ]; ~( M  q, N

5 @+ [! [' @5 u6 b4 o+ o8 g: Q% d5.39.217.77關於頭皮油脂失衡的謊言--“頭部皮膚過干或者出油,是天生的吧?    其實,健康的頭部皮膚應該是不干也不油,呈現出恰到好處的滋潤。頭部皮膚的油脂平衡狀況是頭皮健康的晴雨表, 秀發的美麗很大程度上取決於頭部皮膚的健康平衡,尤其是由皮脂和汗腺構成的一層天然保濕膜。不論是過干或過油的頭皮都很容易引發頭屑,所以你需要使用專門針對頭部皮膚的護理產品,你可以試試下面兩個好辦法:公仔箱論壇7 U4 c* G( z. T3 i3 v" ~  h
 
" k9 F$ S6 q  G; V: Rtvb now,tvbnow,bttvbA、溫和護理:油性頭皮並不只是勤洗頭就可以解決的,油性頭發也應該進行溫和護理。你需要強效補充頭部皮膚缺少的水分滋養,使頭皮達到和肌膚一樣的水油平衡。
( Y$ U+ v0 H6 ?; [4 c; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , [; }$ p1 I0 t; _5 g
B、雞尾酒療法:使用麻油或橄欖油按揉頭皮會取得一定的效果,你也可以自創雞尾酒療法,比如醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進行稀釋,按摩頭皮,都可以幫助重新恢復頭皮的油脂平衡tvb now,tvbnow,bttvb4 f* H& [8 ]4 Z5 S7 `: ^9 r( t
  
1 a' p( H3 R# l( i" Z' {$ C頭屑預警信號3:頭部皮膚刺激感  4 I$ S0 s9 O. t* j2 k- r* c
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關於頭皮刺激的謊言頭皮感到刺激是因為外界因素造成的吧?tvb now,tvbnow,bttvb, d/ e% ]; X% g8 f. L) v0 G9 A, j6 O
事實上,頭部皮膚感到刺激的原因很復雜,但是造成頭屑的元凶——真菌,同樣是引起頭皮刺激的根源。如果在較長時間內刺激感覺一直存在,你一定要明白這很可能是頭屑的先兆表現。你可以試試下面的3種有效方法:  , q: Q6 @+ L  B: Q. ]  d

& K5 K" U6 \9 K: G2 ?  _tvb now,tvbnow,bttvbA、遠離刺激源:一些美發定型產品含有刺激成分,會加重頭皮的刺痛感覺,盡量減少使用含酒精成分的美發產品的次數。
* {6 l; ~  y4 e" u* K& R& f9 \! ~   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `! j5 ~" x3 Y9 f$ z+ K2 I
B、飲食調節:避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物,可以減少對頭部皮膚的刺激。5.39.217.773 N4 Q+ i% y$ Y
  
5 {5 |- g& N# Z5 ?# N$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C、使用專門針對頭部皮膚的洗發水:優質去屑洗發水中的有效成分可以緩解頭皮刺激,減少刺激反應對頭部皮膚的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb  u- {6 k/ X( J/ V
  
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& a0 X# g6 x5 H7 m. [頭屑預警信號4:頭部皮膚緊繃    " M5 [/ U( \8 [- T& g
關於頭皮緊繃的謊言--“頭皮發緊,不舒服,不算什麼事兒。  9 M' F4 }6 k0 E6 N9 ~6 G
事實上,頭皮發緊絕不是小事一樁。健康的頭部皮膚不應該有發緊的感覺。雖然頭發造型和其他化學制劑也有可能造成頭部發緊發干的感覺,但不能緩解的頭皮發緊很可能是由於真菌引起的。所以,頭皮發緊是頭屑的另一個預警信號。拒絕頭皮緊繃你有2個新的好方法公仔箱論壇$ O& C! L5 |. J0 N$ A4 T

% `& p& e) s# Q, b6 g& I公仔箱論壇A、減少束縛:盡量避免戴帽子或束很緊的馬尾,讓頭發自由呼吸,這樣可以有效緩解頭皮緊繃的不舒適感覺。  5.39.217.77& X5 q! R4 I6 r7 S1 w' E( k: z! u
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B、補水SPA:頭皮緊繃會讓人緊張而又不自在,你可以通過SPA的滋養來解決頭皮緊繃帶來的煩惱。你可以用指腹輕輕按摩頭皮,並由頭頂移至太陽穴,再左右按摩整個頭部,順著頸部一直按至雙肩,左右搖擺頭部,令頸肩一並放松。建議選用優質去屑洗發水,在清潔秀發的同時,由內而外滋潤發絲、改善發質,補充頭皮損失的水分和養分,溫柔呵護緊繃的頭皮,遠離頭屑煩惱。
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