從舌象看健康
1 ^! L9 W, ^' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- A- T9 G& J, N9 C& d f, z9 a3 x
中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。
3 o& z5 E! G) `! C3 _% b5.39.217.77
+ B! J+ m& X4 V C7 K; _" ?8 g* U公仔箱論壇我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。公仔箱論壇2 c/ c5 Z A: E" Z
公仔箱論壇8 k! l+ t& H% B& c0 }; t7 w4 B
舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。4 b9 y" X& {: F4 I1 n
" E* j9 t9 p( A4 z6 A, _5 s公仔箱論壇舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。
/ T5 [7 j7 I' Y$ K7 w$ k& p5.39.217.77
6 B% E4 s1 n& X8 @/ }$ \# R/ c公仔箱論壇舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。9 I, F& y2 V% z
( k8 J: {5 G# p- J! ^. s舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,5.39.217.775 X2 Y9 c7 z" Z! ?
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、公仔箱論壇; P. ~) v$ \7 r
瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。公仔箱論壇5 U% B, H* }% i( N I" A: n& ?
1 X& M4 t3 @9 ?公仔箱論壇舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
2 z1 e' h4 p; `3 \% d# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。tvb now,tvbnow,bttvb2 f& _! t/ b/ G1 u7 v) Y9 z
, ~+ ?8 O: _0 W m$ h, k4 ]7 u公仔箱論壇老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。- O# p0 G4 T) L/ b) S/ ~2 E. N
舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
) N. E3 \8 K0 B1 |$ n% `: Z$ {5 n舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。
8 b6 l' _& _8 k( U0 F- k舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。
6 x) G: n& I! `8 \舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。
2 O. O% u# R6 R O; L' [) x5.39.217.77舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。5.39.217.77$ K5 ?0 U2 S1 O. E, u" V
5.39.217.77. x9 n; |7 Y7 E9 m2 B) Q9 u
透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。公仔箱論壇9 I8 H, K5 I0 A/ q- o! Y; i# _3 p
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。( A2 M' l$ X; Y3 E8 T; k" J
$ ]4 }9 E/ B/ Y1 M! ]* w4 C白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。% | j. M1 b+ ]
黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。
2 ^+ a! }' `; ]2 e如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。5.39.217.77/ F, k( X4 u" f, t) g
! R9 F7 c3 x" |; Y: O( H
通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。
* w) ]- {# i8 @+ m) itvb now,tvbnow,bttvb如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、8 ~/ r. r i7 X7 }% O: |) p3 L; V& G3 u
羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
| 