10種食物不宜多吃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W- `! w3 j' h
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民以食为天,人活着,就得吃东西。但只有合理科学的膳食,才能促进健康,反之,饮食不当,则会给身体造成伤害。因此,营养学家告诫广大消费者,以下10种食物不宜多吃。
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) t2 [+ L. M8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅,因此,多食可引起铅中毒,还会造成缺钙。5.39.217.773 V q m2 O+ V6 H# c
; L3 \- a, C( ?# ^; R, i6 J5.39.217.77 臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐败物质,多食对人体有害。2 \! A* q" c: z+ m
/ I7 d' V' d9 N( O: [; M7 Ctvb now,tvbnow,bttvb 味精 每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的2价阳离子钙和镁的利用,可造成短时期头痛、恶心等症状,对人的生殖系统也会带来不良影响。; G3 D* z: g \: { _
: ]6 }0 ^ m: M$ O8 b5.39.217.77 方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,常吃对身体不利。& i) u1 h6 u: O+ S. l0 V' @- Y
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葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的碱,影响肝细胞的功能。
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菠菜 菠菜营养丰富,但它含有草酸,食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外,从而引起人体锌与钙的缺乏。' x0 h" N4 F* \$ `$ Z
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猪肝 1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上,而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。7 n. L [: D% \" S( H+ L+ M# _
0 h8 A3 c- a; ]/ K5 [ 烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,这是诱发癌症的物质。
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腌菜 腌菜如腌制得不好,会含有致癌物质亚硝酸胺。
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4 b: s' Q" I5 u5 d+ f5.39.217.77 油条 油条中的明矾是含铝的无机物,天天吃油条,铝就很难由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年性痴呆症。 |