在傳統的中國社會裏，婦女產後哺乳期體虛力弱，再加上調理失當，往往會出現食慾不振，乳汁不足。老人家就會建議這些哺乳期的媽媽常飲這個湯水，煮的時候最好加入一點花生和大棗，以增強乳汁的分泌。
: _; J3 c4 A4 H/ y/ V* b; Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. q" J2 X" p% ]' Y
不過，要注意的是，如果產婦對一種或多種的熱帶水果過敏，例如芒果、山竹、菠蘿、火龍果等，在哺乳期就不適宜吃木瓜；否則，木瓜中的一些成分，會通過乳汁導致孩子長大後也會對某些食品過敏。
( P- U) N2 K, {9 x# y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, d! s: n1 ?& d, M: S5 t" c
木瓜是缺乳汁產婦的恩物，但卻是孕婦的毒物噃。
% }5 ?- J* X8 Q. q4 p5 G公仔箱論壇) B4 s5 K) e1 k- S/ g
理由是大部分的瓜類都偏寒性，對孕婦來說，寒涼食品是個禁忌，而木瓜的寒性原來與冬瓜、絲瓜、西瓜相比的話，其寒性更勁。5.39.217.771 X9 U }2 b5 ?9 X W( i- e5 Q
* Y) g" h* |; Y0 `同時，根據現代醫學研究發現，木瓜中所含的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以為了避免懷孕期間出意外，如早產或流產，孕婦們最好不要「以身試法」了。
: u2 L! b" j; [$ z公仔箱論壇5.39.217.779 B3 F0 U+ _0 v) ^9 A1 G- p$ _9 V- C
你可能會問煮熟的木瓜又如何，孕婦可以吃嗎？最主要是縱然給煮熟了，其木瓜苷亦不會被破壞。公仔箱論壇( D1 ~: r! r" M$ G* Y, c, E
公仔箱論壇3 F5 H: y! s, w5 q+ i
還有一個疑惑就是，煮木瓜為甚麼少與肉類配伍呢？5.39.217.77; Q! `9 T- X4 k3 ]0 T
/ R- a8 K; m0 x+ z8 i$ R7 t4 f原來，木瓜含有的木瓜蛋白酶是很強的肉類蛋白質分解酶，一起煮炖時，能將肉類的結締組織分解；無疑肉類會變得軟滑，但木瓜的營養已受損。tvb now,tvbnow,bttvb& w& i* K/ X. \/ U5 o* q9 Y
5 m' Z0 J0 j: f6 d
木瓜除了上述適合缺乳產婦吃食外，也適合慢性萎縮性胃炎、消化不良、風濕筋骨痛、跌打扭傷的病人吃食，肥胖人士不妨也多吃一點。
/ Q# b( K4 ?9 D; l3 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: s& V" v* Z+ }' z- Y: W
無論如何，木瓜向有萬壽果的美名，對健康無大礙的人而言，吃未經煮過的鮮熟木瓜絕對比煮熟的更有營養，它富含的蛋白酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。公仔箱論壇2 _* q- o1 a4 D- [6 h
+ F. R I2 l. I
同時，它含有的齊墩果成分，是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂，軟化血管等功效的化合物，間接地可以抗衰老，美容護膚。5.39.217.771 ]5 I; I& f! o# W
* @+ D9 @1 E8 u. Z% b( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，也不能吃得太多，吃太多會壞肚皮呀！ |
發表於 2015-10-31 01:45 PM
| 
