波蘭絕大部分地區位於東歐平原,平均海拔173米。(波蘭一詞源於斯拉夫語Polanie,意思是居住在平原上的人。歷史上波蘭也因此無險可守,多次被列強瓜分)。僅南部地勢有起伏,有喀爾巴阡山脈和蘇台德山脈等,最高點海拔2,499米。主要河流有維斯瓦河(Wisła)和奧得河。波蘭境內還有冰蝕作用形成的9,300多個湖泊,大部分集中在北部,最大湖泊為希尼亞爾德維湖。
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