如果有一种药物吃了能活120岁,相信大家一定会去买。这种药物是有的,并且我们每个人都可以得到,它就是“少吃点”。
$ m- ^$ _" [( \- [! v0 }公仔箱論壇 科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱,另外100只猴子只吃七八分饱,定量供应。结果,随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只,另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康,还很少生病,10年养下来才死12只。
( ~! k( f S+ g: A" m- b5 {公仔箱論壇
$ w% S! M/ E% y1 A6 J2 A3 l% I; P+ H公仔箱論壇 少吃点为什么能长寿,科学家分析有以下原因:公仔箱論壇1 A- E- h. m+ A7 I* ?' ~- t. ~
+ j. ^7 _- v+ |- B) S. Q 一、少吃点能减轻肠胃负担。
/ ^& I( J; F0 V5.39.217.77 人体过多摄取蛋白质和脂肪,使消化系统负担过重,易导致消化不良。这样,未被消化的食物长时间滞留在肠道内,会产生许多毒素和致癌物质。这些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾病,还会被肠道吸收,透过心脑屏障,损害中枢神经系统,使人衰老。6 Y1 m( {! p1 b( Z* {
tvb now,tvbnow,bttvb4 \$ c8 x5 b0 b' |1 o
二、饱食使大脑代谢紊乱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w! D! r) @$ G7 E$ w3 U
科学研究证明,饱食后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞”生长因子会比不饱食时增长数万倍,而这种生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大,促使脑动脉硬化,脑皮质血氧供应不足,脑组织萎缩和脑功能退化,最终出现痴呆而缩短人的寿命。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S4 ` _: e5 b1 \' H
5.39.217.77- u8 i% R/ }# o+ ]* M3 F9 x, x ?5 ~
三、饱食损伤细胞,使人早衰。
; i$ `4 i+ R6 P9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人们呼吸时吸收的氧,有2%被氧化酶催化形成活性氧(自由基),活性氧是对人体极其有害的物质,能导致细胞损伤,动脉血管硬化,引发疾病、衰老,甚至死亡。而人体摄入的能量越大,产生的活性氧就越多,人老化的程度也就越快。而少吃点可以减少活性氧的产生,使细胞免受其害,从而延缓衰老。
) P1 k. i% j4 x/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I7 x* n% }0 C2 U4 o 四、长期饱食会使人肥胖,引起动脉硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一系列疾病。 |