烧烤后吃一只梨
2 L* e; @$ t" d4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
8 ?" ]5 h5 {" z ?公仔箱論壇 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P/ `# h6 N* W0 [) o6 Q$ g
tvb now,tvbnow,bttvb7 C, g) x* H) c) H
吃蟹后喝生姜红糖水
: H; t+ C# e0 S" a& |# _公仔箱論壇
. _' [! @: ?0 f2 Z0 P' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o: s( z5 c2 D3 H0 L
tvb now,tvbnow,bttvb" b2 t4 O8 d% t$ v/ f# J8 F
油腻多别忘吃核桃tvb now,tvbnow,bttvb& K2 Y* A1 ~4 |. n! B3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {( Y4 C* ^4 P& X6 D+ Y" F2 g
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。, n" m% @ E- G1 K9 V4 J
2 J$ Z3 q2 k# [" M: N8 p: }公仔箱論壇 吃方便面后吃水果
$ r- b* Z+ h7 q6 q( K5.39.217.77
; \6 Z; ?) `9 L& L5 l2 C 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。# h+ |; H6 `4 v p
公仔箱論壇- x' S+ s8 \% X. d. n
吃火锅后喝点酸奶
4 p' {- Q5 b' k. y( b: d' w" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s$ N; K$ A6 d/ S* A& v: o( o公仔箱論壇 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。5 G4 l$ u9 L6 S; E. f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l8 c5 H4 ~* ^
慢性支气管炎饭后吃柿子5.39.217.77) A: \. L+ m% q! b% q# }
& e& k0 j4 z/ i6 j) `9 G6 s, x' M5.39.217.77 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
' [. `" {. b. u3 V8 mtvb now,tvbnow,bttvb
O9 o: [+ E4 L& [# Z% p9 w* etvb now,tvbnow,bttvb 消化不良饭后吃菠萝或木瓜tvb now,tvbnow,bttvb. I: k6 a# s7 @+ |/ L) W* ^
6 d- L- }9 M- j$ f" C; X
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 