[健康資訊] 厚衣入睡越睡越冷

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　　好冷啊，嫌被子不够厚，穿厚厚的保暖睡衣睡觉是不是更暖和呢？你只会觉得更冷。tvb now,tvbnow,bttvb$ n' I5 h, {5 v  d" U" F. s5 S
　　与贴身薄衣相比，厚睡衣对皮肤的压迫和摩擦相对增加，压在身上，会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，让身体能获得的热量减少。tvb now,tvbnow,bttvb9 n8 [/ g3 t5 ~' D: v: {
　　此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。长时间穿着它睡觉，会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加，不但不暖和，还对健康有危害。( l4 D4 L( x; ~/ B2 {  V
　　因此，冬天睡觉穿一件轻薄柔软的棉制睡衣，更能营造温暖的氛围。