[健康資訊] 各式花草茶功能

現代人的生活步調緊湊，壓力龐大，近年來減壓產品大為盛行，花草茶就是其中一項熱門的產品，許多花草專賣店也因應這股風潮一間一間的開，其實，中國自古就是用藥草來強身健體，藥方大多也以草本質物為主，例如中國第一部藥草誌神農草本經裡，就記載了將近似百種的藥草，流傳至今，花草茶可說是累積了古人智慧產生的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M6 }6 Z! J- q% D

據現代科技的研究，花草茶不單只是具有香氛療法的作用，其中許多花草裡還含有抗氧化的作用，裡面許多成分可以使活性氧轉換成無害的成分，還可以幫助人類身體排出多餘的膽固醇，部分花草還有減脂的功效，可以說是只有好處絕無壞處的一項飲品。不過花草茶的種類繁多，該怎麼選擇才能真正對症下藥呢？這裡就為您整理出各式花草的相關功能，您可以依照自己的體質選擇適合自己的花草茶，悠閒的喝杯茶吧！

桂花：性溫補，健脾利胃，緩和胃下垂及胃潰瘍。

茉莉花：提神解鬱，胃弱、慢性胃病有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb7 X9 T1 q  K% R
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薄荷：開胃助消化、緩和胃灼熱胃痛、驅風邪、治頭痛。
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快樂草(曙菊)：防止細菌感染，緩解昏睡及抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb( I7 k1 u" T7 Z: g

檸檬草：健胃、利尿，滋潤皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d7 g% y* R# r3 V. {. J& d% Q

粉紅玫瑰：調節女性生理、美顏養身，促進新陳代謝，防止便秘。

薰衣草：淨化心緒、消除焦慮、鬆弛助眠。
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迷迭香：增強記憶力，對頭昏眩、緊張性頭痛有效。

金盞花：溫和暖胃，治胃寒痛潰瘍，可舒解經痛，孕婦不宜。

馬鞭草：刺激肝臟功能，安撫神經系統，助消化，解脹氣。
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洋甘菊：幫助睡眠、潤澤肌膚、改善經前不適。

百里香(麝香草)：肺臟強化劑，袪痰止咳，舒解氣喘及支氣管炎。
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杜松果：健胃利尿，排除體內毒素，緩和膀胱炎，痛風及膽石症。

蒲公英根：清血補血，附含豐富維他命A、BC、E群、鈣等微量元素，解咖啡癮。# W3 Y0 G* D; }/ Q% A. f
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安神菩提：具鎮定，舒解緊張焦慮，治感冒、慢性失眠、降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }7 K- D* a! G, Z$ s7 g

紫翼天葵：舒解感冒、喉痛、咳嗽。2 v  T4 d2 U# s/ k8 i
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歐石楠(雅麗卡)：利尿，殺菌、治療青春痘。

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