女人每個月有"好朋友"（經期）來訪，影響情緒變化，連帶身邊人也可能受波及。 說到"好朋友"，這是不是女人"專利"，男人就沒"好朋友"嗎？
l. v. w, w- b# \) etvb now,tvbnow,bttvb男人必須時刻用堅強的一面來捍衛"一家之主"的形象，面對壓力與精神緊張等，也矢口否認說"這不是病！"
6 w5 |+ B$ f- ?6 u; a9 b6 r誤區1 男人沒"好朋友"？ 公仔箱論壇6 b' h3 b/ p8 V2 s
男人的"好朋友"和女人不同，這是一種生、心理上呈周期性發生的低潮現象。這種周期性的情緒變化，一般來說沒有什麽特别的危害，但是在這期間，男人畢竟有一些身體上的不适感覺，仍然處于一種消極的身體、心理狀态。因此，焦急、恐懼、沮喪、悲傷等情緒刺激了人體的器官、肌肉或内分泌腺，會誘發多種疾病，不容忽視。
" s7 I) I9 V5 W5 T* `+ u" Y) R說到"好朋友"，這是不是女人"專利"，男人就沒"好朋友"嗎？
1 Z# L" n- d0 J3 V" j: utvb now,tvbnow,bttvb心理醫生說，女性來經前後時，荷爾蒙起變化，這個可以用醫學來證明，但是，男人的情緒變化不能用荷爾蒙數量的差别來衡量，這點較難科學化。
& A9 B- t) B: C; F5 m/ H+ w1 L3 N2 ztvb now,tvbnow,bttvb但是，這不表示男人就沒有"好朋友"。
4 P% L g O Q$ ]公仔箱論壇周期性失衡 5.39.217.77* W8 X- o2 x2 X3 K; ~& X! V
男人"好朋友"的産因很多。研究表明，人的體力、智能、情緒都受體内生物節律的控制，男人的情緒節律周期大約爲28天，在這個時期内可以出現全身疲懶、心情煩悶、抑郁、發無名怒火等身體、情緒的波動；此外工作壓力太大又得不到及時舒緩，它就像一個計時炸彈，當超負荷時，必然引起身體内激素異常分泌和大腦中神經遞質的失平衡，激素或遞質的周期性失衡，會使人出現周期性發作的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定的表現。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q# \- t! J0 l, W: z5 ~7 i5 l4 [
專家說，男人在"好朋友"到來時的常見表現包括： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {5 [$ t6 D# w% u% e
·口腔潰瘍
1 t+ K6 W$ U; O2 u# G+ |: o·食欲不振 公仔箱論壇" C" W" |$ S2 M9 Y6 d, R. J, q' a
·排便失去規律
9 Y& c. z% q( ?, _: M1 n* f·喜歡坐着"翻"書，卻無心閱讀；把電視頻道調來調去，卻找不到想看的節目。
0 W8 z9 G3 J6 A8 d% |8 t J1 j+ qtvb now,tvbnow,bttvb·變得冷淡，甚至冷漠，見了妻子或女友也不再有甜言蜜語。當她們試圖接近時，他感到不習慣。 % T5 u9 l+ X4 e# u8 S
·說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能偶有口吃。
: i$ P8 O$ u$ o, Ytvb now,tvbnow,bttvb·急躁、易怒，或因小事憂心忡忡。
3 \, H' X" O: Y& G) I7 X·郁郁寡歡 tvb now,tvbnow,bttvb) \( w; K" ~6 B. n
·性趣大減。其他症狀包括：頭痛、失眠、過敏、嫉妒、背痛等等。 公仔箱論壇3 r9 h+ V3 H% u$ ~* D! _( L# I. v7 s* s
在治療方面，可多吃含維生素B和氨基酸豐富的食物如全麥面包、蔬菜等，有助于改善情緒；多參加平時愛好的運動；找善于傾聽而又知心的朋友來傾訴。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `5 g0 O' z; q( s. t
另一方面，醫生也不把人們精神層面的問題稱爲"病"，而是精神失調；它對生活或學業造成影響，甚至社交生活也無法進行。他說，有些人排斥看心理醫生，就是擔心醫生把他的情況給"病化"，人們比較能接受"失調"這兩個字，心理包袱也減輕一些，事實證明也有更多男人願意上門求診，這是好事。 tvb now,tvbnow,bttvb5 s; d$ r; X: I# Q5 C7 a! k
# n: }9 i& E0 n6 R5 U8 |7 m5.39.217.77誤區2 壓力、精神緊張不是病？ 到皮膚專科看醫生，就被認爲跟"性"病有關；到精神科看病，被當作"神經病"，因此輾轉之下，延誤了病人最佳的治療時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d% m: x( `) F# z, {. k' p) Q6 [
4 ?3 g/ F# K: x5 s/ L, O公仔箱論壇醫生說："男人都不覺得壓力、精神緊張等是病，他們認爲自己可以解決。以前，男人碰到這些情緒問題時，用酗酒或賭博等發洩與解壓方式，但是最後使情況變得更棘手。
% r% ]1 w8 E) Q) K( J8 T$ v$ R; a2 v"例如我一個病人，受過高深教育，在公司當高層，他來找我時，也是堅持自己不可能不曉得面對壓力，如果這樣，下屬怎麽看他？他是公司管理層的人，但是從這一點來看，我們的社會給予男人是一家之主，外表必須堅強，時刻要擡起頭做人的觀念，還是根深蒂固地埋在腦海裏。" |
發表於 2008-8-5 10:53 PM
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