茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。9 m z: j; a) Q" q! N- q# K
5.39.217.778 a5 P" d$ W+ k! f. M
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
3 T" E! J0 Y7 W* w- Q
; }2 f+ A; _! g$ Z7 B9 B: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。 G+ r9 V x' c4 d
; W/ F/ `: h, v' l/ q" l （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。5 b5 \# w) z- P0 o# {" w* Y* s" X
5.39.217.771 v/ I8 f, T& i6 |) n! X1 v6 y, }
（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
0 U5 T: s9 c2 u& p+ `+ @' M+ qtvb now,tvbnow,bttvb1 b; Q L* G$ M/ H% \
（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。tvb now,tvbnow,bttvb( L4 a, V' O: I8 }
# |$ M8 R. [1 c! P1 C, t5.39.217.77 （6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。tvb now,tvbnow,bttvb& ^) o9 j/ _8 G/ |
0 x$ r+ C$ \8 g" [+ p6 B （7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。tvb now,tvbnow,bttvb7 x& k* F1 ?* X7 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D o! W# ~. r
（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^0 l: d& {/ f2 D
公仔箱論壇' X R9 h) I0 z
5 m' R" Q' P( q# A% T* W7 j
茶叶蛋不是健康食品
- w, ?' C k6 W3 T公仔箱論壇, M$ X% n. F2 G
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。公仔箱論壇" f$ @+ O1 p8 p9 {
, Z l% O3 s( p& Q8 f" X, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [关键词]
$ a! s4 X4 }7 G/ C
) N4 U) X6 _/ Q: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E/ n1 Q( Z+ G: Q& _$ s4 e/ C2 m
3 B3 C5 D- p: W1 ~2 `& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。公仔箱論壇" N, f9 Y1 Y# h. @3 S9 e
+ ]4 a7 x7 c6 F& K9 u* c% E* y
【营养分析】公仔箱論壇* @' F0 m2 y' p) s& u5 o9 o
tvb now,tvbnow,bttvb8 X' D+ D, P( o' T, F4 k
茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。公仔箱論壇6 i( R( D. ~7 ~+ P" b8 m. ~$ O
0 Z0 O, ~) B9 K. i
[正确搭配]
. Z; U& O0 l2 B
" [9 y3 q6 n3 T+ ]6 j5 g 茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。公仔箱論壇7 G2 k* F d5 |( \& ^* i
tvb now,tvbnow,bttvb( V9 j- A, D; b6 q
至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。
+ c0 K- ~9 }2 q" ^, j5 S( Y7 {- V
+ ?- n7 m# C1 h9 ?' \ 小贴士" M/ ~% ?6 a- ~# j& d
# }: h1 N1 a; R0 o1 N! v$ O, m$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
4 u7 \8 ^8 t8 X+ g" ztvb now,tvbnow,bttvb
7 W) C' u k2 n' _2 G+ i# B5 Etvb now,tvbnow,bttvb 打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。tvb now,tvbnow,bttvb* h& J0 w, q/ d5 f/ h
, s' m; J3 d& j: x: d 家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
| 