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苦瓜就是苦的，你咋挑都苦。 : S- c& K' ?' c
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爱喝酸奶吗，
2 T4 C' l3 n+ R7 J公仔箱論壇苦瓜切成粒，用酸奶拌，像沙拉一样
. }5 p/ z2 F, M% z+ S) x公仔箱論壇我就这么吃，一点不苦了，还有种苦瓜的清香
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据说苦瓜生吃才有效， 公仔箱論壇# O' U( X; `* k' N9 s7 N
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也不要加蜂蜜，你不能保证你买的蜂蜜里没有糖。