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苦瓜就是苦的，你咋挑都苦。 3 v1 O: f4 l$ E, B
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爱喝酸奶吗， 公仔箱論壇2 J- @1 _6 b( x: a! X% G% O
苦瓜切成粒，用酸奶拌，像沙拉一样 公仔箱論壇/ o/ }# O+ _) N& d$ ^/ n3 \
我就这么吃，一点不苦了，还有种苦瓜的清香
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据说苦瓜生吃才有效， 公仔箱論壇8 x* z2 r- B' `; e% |3 _6 \
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也不要加蜂蜜，你不能保证你买的蜂蜜里没有糖。