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苦瓜就是苦的，你咋挑都苦。 tvb now,tvbnow,bttvb2 u  u8 v$ B$ l2 Q/ q

1 _" ?* T- w* z+ E# s7 ~4 u# P8 U# l5.39.217.77爱喝酸奶吗， # l4 m8 T, l; T, a+ I
苦瓜切成粒，用酸奶拌，像沙拉一样
! V3 ?4 s/ _3 D! h1 ~; F4 G8 Z4 c公仔箱論壇我就这么吃，一点不苦了，还有种苦瓜的清香 tvb now,tvbnow,bttvb) d+ i- W- |) n8 d* G" [
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据说苦瓜生吃才有效， 5.39.217.77. J! B7 y* @! m

$ Y, h) U! X1 j/ j3 A  t3 R公仔箱論壇也不要加蜂蜜，你不能保证你买的蜂蜜里没有糖。