小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..
4 g) r* e. b/ B( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _! B4 ]- J3 Y4 Y. N[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..
# f" b& }7 [' y. s7 M5.39.217.77保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^' h' X' p- Y1 W6 X
我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..
3 d5 S4 V- `4 w0 |4 a$ F0 ]6 ]/ ^5.39.217.77生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..5.39.217.77: b3 c* g* @9 I) t8 C' g. {7 p+ T
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..5.39.217.77! |5 g, q2 w! J0 C$ @& X2 q- b
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..5.39.217.778 p2 W. c/ m5 f# a& f" b2 [
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
: j5 [% G, Z% b5 V8 J; t1 S% r公仔箱論壇而我有一年半没食白饭..
' l+ M+ ]1 i2 W' Q# s公仔箱論壇我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..3 Z6 j* `* Q9 e
麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..
5 W! C3 L# w5 B3 O! M: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饭桶就惨啦.. 公仔箱論壇' J  ]& b9 Z- I* \
你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表 6 L# X9 P* p! h1 o, j: {; u: O
unbelieveable

8 h, _! Z5 X7 R% }3 a4 lkeep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: