小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..5.39.217.77' K3 G7 W3 _, H- n# A9 k
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[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..
2 o  g* a/ Q3 N# e* P8 F9 l保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!
6 K0 N% N1 F2 d: i5.39.217.77我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..tvb now,tvbnow,bttvb  p% I) a3 M2 ]8 f7 J7 z* w
生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..tvb now,tvbnow,bttvb  }. ]' F5 T, m" B. p
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..$ g6 R+ a) ]! q1 S
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
! n- z8 y: ^! A% h. ]. |5 q公仔箱論壇而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..tvb now,tvbnow,bttvb. ]6 A9 c' P$ `: x* g
而我有一年半没食白饭..tvb now,tvbnow,bttvb$ H  Q( f1 ?  X, N6 ?4 X$ H" U
我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..
; o- i2 I4 b7 H6 M! B4 Otvb now,tvbnow,bttvb麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..5 F+ F7 r9 w, \
饭桶就惨啦..
1 T5 a* o2 K6 r' O" |/ F你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表
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keep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: