小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..
+ ]* j$ R, L9 c公仔箱論壇
2 y# A7 E. `; \' C4 [tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..5.39.217.778 f5 w. ^* e8 @! R, ]/ I5 ^. {- E
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!tvb now,tvbnow,bttvb' Y3 {) l  f% E3 K
我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..tvb now,tvbnow,bttvb' {( \/ D+ x$ r
生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..
3 O6 D6 O. K' q7 R& @! v; }+ _7 dtvb now,tvbnow,bttvb当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..8 Z$ H9 ?" A6 g5 M, }# w1 j5 e' t! ]0 k
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..公仔箱論壇: ]4 M" m  s) ~* v
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
; y6 v, d1 v$ {! y) T  ztvb now,tvbnow,bttvb而我有一年半没食白饭..
  v9 d" s+ _5 p+ `5 ^+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..
, f2 S8 a- j* L8 J; ptvb now,tvbnow,bttvb麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..0 B# ~7 K; ?7 M; j8 H! [) c
饭桶就惨啦..
9 D! X0 w$ k5 x- n5 t# V4 Y你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表 ) l+ G8 t5 `. M3 ~- B
unbelieveable

5.39.217.77* H2 p' D( u7 E
keep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: