小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..
/ t/ M- f) [2 z% R( j) m; g5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( g; r1 Y# D, ~* [  X( f! _
[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..公仔箱論壇' E- Z- Z9 w" [4 Q8 `
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!$ Z3 }/ x' P, K& f) g
我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..5.39.217.77" _: G! Z9 X3 z
生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..公仔箱論壇# `. a) b2 o, i6 `
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..5.39.217.771 V, h7 a1 n6 r; T* t4 |8 u. X; _; q
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
! n( ^- N' M! y" D+ j: \tvb now,tvbnow,bttvb而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
" Y# j- w, B- _! t6 I公仔箱論壇而我有一年半没食白饭..
& F- k$ I: E2 Otvb now,tvbnow,bttvb我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..tvb now,tvbnow,bttvb" u) o0 F) c. o! W4 s& _
麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..
. Q8 S" w3 o: d0 Q! Q- jtvb now,tvbnow,bttvb饭桶就惨啦..
/ ?9 P) z% N3 L# V2 y7 c" U/ G公仔箱論壇你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表
+ `* {; d4 t# E3 Y$ y/ ~; @3 funbelieveable

3 m) Q9 @8 Q: \keep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: