小妹的之前 & 现在

qutieq

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! J7 z( T0 w- _" g+ j- w! `[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..
( f1 [' f/ b! k+ G- J& g- E, x) b保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!
# O! u+ n' [$ I公仔箱論壇我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..
7 c/ N, p0 C6 m3 {2 `, N生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..
/ K7 Q( f8 s0 z9 N! a, A公仔箱論壇当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..公仔箱論壇. P8 e6 e9 s, A, {3 _% G  C" I/ k
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..5.39.217.774 z' e" ~' P+ j+ [
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..6 d+ U- z) v! w3 m! ]
而我有一年半没食白饭.., l" L4 h# p! ?% {+ P
我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..' A/ g" }! r' k! i
麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..公仔箱論壇( T3 S# I0 j1 Y) z- k5 u1 ^0 e9 Y
饭桶就惨啦..
5 H, W' Q3 j, L公仔箱論壇你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表 4 }# x6 f% [* q6 M' Y( N
unbelieveable

) w1 O$ ]7 B7 T* j3 rtvb now,tvbnow,bttvbkeep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: