ote2008

如果不想看醫師或是染髮，還是可以從日常生活中做起，放鬆心情，飲食均衡，並多攝取含有胺基酸的食物，例如豬肉、牛肉等紅肉，以及牛奶及雞蛋，因為胺機酸是頭髮生長的重要元素，如果適時補充，就能改善頭髮生長狀態，間接提高黑色素的分泌。4 W1 ^' Q0 F; m  N7 k- E9 L

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& X  \0 P# z4 K8 r/ F$ A: y5.39.217.77多谢啊!