夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。
3 s" B. n" [' ?# q7 O4 v0 P/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p' h# ?. Z: N: i5 n% ~8 C! `tvb now,tvbnow,bttvb 綠豆湯
8 A7 W. t K, w* q$ ^6 f* \- l# e5.39.217.775 d& G6 y9 }; Z7 S7 J/ k
綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。
6 J) B" I3 P8 K3 P% w, T/ ], M* T/ h公仔箱論壇
; q4 V( R9 x1 B1 o8 h8 q公仔箱論壇 蔬菜湯
& N6 u) i/ b5 D# k3 _' ?6 b
: L! g; x- K" B5.39.217.77 各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。5.39.217.77; y; p1 |- U, i4 N4 Y$ ~
5 A F, ^2 J! Q: A; p# u, ~3 ~7 f' I
骨頭湯
. m; f+ }' W$ Z b# w
2 m' ?, Z( I9 Z, L, utvb now,tvbnow,bttvb 人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。
# N- }! a6 T# Y7 O: L) \2 n
# a+ @: |9 R+ D3 M3 r公仔箱論壇 魚湯
. c; b& M r6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a4 L |7 g3 t8 t8 P0 A
魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。8 w* _5 r- r( ]0 f$ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q5 v; L! J0 _6 V. f/ P
米湯
# T4 E$ Y0 t# b- N+ R$ x3 |tvb now,tvbnow,bttvb, L$ d- t7 I9 r: l6 a6 P3 p$ \+ P
米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。
2 ~; \& o3 f* @) [5.39.217.77
8 L, c! T2 U n5 B! q: e* [[ 本帖最後由 my0707 於 2008-10-8 03:40 PM 編輯 ] |
發表於 2008-10-8 03:33 PM
| 