[健康資訊] 男性保护私密处三宜三忌

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要宽松，不要压迫 . L- k3 ?; e. `; x

  W# }' Z9 p/ ]% M- B% U6 Ztvb now,tvbnow,bttvb　　上海男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条；在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑；男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位受到压迫，从而使供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，必将影响其功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v' [) n! s/ I0 q) t+ h

1 q* @. S  i  a. {8 G: @5.39.217.77　　专家建议，男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，这样不但可以促进局部血液循环，更能起到强力的助性效果。5.39.217.77* k2 L! Z6 K- x9 R' O

  V. x* C. @& ?- S% h　　要透气，不要封闭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f! @, I  v5 X; m3 @* K3 Y. b+ m$ T

' `* q, `) J' V0 X# q, E. P8 k% d5.39.217.77　　男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。
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4 G" X3 Z5 U- A4 t* o. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。2 V2 n- Z; \) N2 n3 W

0 I' k2 n0 _. q( u; o2 o5.39.217.77　　要清洁，不要污垢 公仔箱論壇2 B4 h2 X, [- x! @7 [/ E) a
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　　男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i+ h) Q- H! l3 s

: O* a/ o0 J9 S+ b! a　　如果包皮过长，又畏惧手术，那么更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。