 ; ?& i) A. M" P5 C
2 X9 w M% i) K% p! f* vtvb now,tvbnow,bttvb原料、这个不用介绍5.39.217.77( R7 E" m2 [. @/ o! s
- ~1 l% ]- F+ B! T% l' n# U. s8 {# e
 tvb now,tvbnow,bttvb6 z) V. i( b7 f: D
公仔箱論壇, O, ~" T+ w) F |
鲜嫩小鱿鱼
" y: u$ E: t! v8 D9 Y0 F0 P3 W. J* F公仔箱論壇
3 \1 O/ e' ^" I1 ~, Z2 r公仔箱論壇 公仔箱論壇0 @8 L: N9 X1 x) ^7 x( Z( I/ f
5.39.217.771 V, c! t; h+ D% @1 b
将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．tvb now,tvbnow,bttvb, {+ {: u4 D* C5 ]8 \9 f, I
. v: q6 V% d5 e* p8 ^
 公仔箱論壇4 m0 B- S) i% O
1 r1 P- ?( Q1 M1 N J( Y/ r$ o( }将西红柿切小块" [9 V6 m) J% W9 k& {3 _% Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ q! A0 a8 z5 i
 5.39.217.771 n3 R! L, Z g6 t" c7 }# ?- A
. q8 W+ g! z6 g6 w5 P9 G8 ]* R( [坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。) M9 a6 ~+ Q6 l6 Q
公仔箱論壇! w! ]9 X, l% O" U9 j8 f7 _
+ C% u" }. d. h: o& c公仔箱論壇公仔箱論壇8 f0 i: B+ _ f4 p
倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口公仔箱論壇" q8 M b& o% C+ T
3 g0 w5 w, n! J" V
) r1 s, L" M# K% [8 P: Z; U; C公仔箱論壇
! P6 p& Y) b1 O4 i9 ]- U# q公仔箱論壇红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。1 t8 _! ^! z! {) q
+ N0 _6 T4 m3 O& l2 ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-12-4 10:31 PM
| 