人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
5 h3 P1 M( C8 R+ `+ qtvb now,tvbnow,bttvb
0 z/ m! L/ T! r6 x一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
2 [4 Q; H/ e9 ]# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F) i1 G* I: A' {教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
* y" U) W3 K# D5.39.217.77% v O- I" g! U: n* `6 w3 C8 Y6 v
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。5.39.217.77+ L7 w8 s6 D/ F$ y/ U
tvb now,tvbnow,bttvb! i5 [7 a T2 \0 ]. ]3 N
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
" F/ D6 n- g( \; | `公仔箱論壇# N) O* ~; v3 m$ H" H3 B" Q
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。7 s7 n) v" E) C( W. g1 s7 c7 t0 O9 O
: C2 u* s- v) H: e) ~0 I3 K! h+ |& a
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。; p2 ? E, Y* P8 ^* N& j
- q* J4 Q0 a: f" ~( y9 R公仔箱論壇很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
, Z, C1 Q( F5 J# h/ j% Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) E: g2 E2 C5 Z9 d5 k$ S
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
4 [* `) v! K9 utvb now,tvbnow,bttvb
7 T+ _& G; E0 C; z* F公仔箱論壇這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發洩出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
8 X+ t. n2 M% E4 t公仔箱論壇
" Z1 f. }/ ~( @6 N0 C" x/ N公仔箱論壇在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。tvb now,tvbnow,bttvb' k- R* a' L: }, D) c& [* b
公仔箱論壇/ P) A2 d1 Q* r2 `$ N
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：「如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去…… e& R, o& ^! Z: U' @- g ?
, Z. z/ [, P3 {# w& |公仔箱論壇有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
5 b( u) w+ U: _2 w' T5.39.217.77
* Q Q7 a F1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2025-8-25 01:49 AM
| 