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a. 運動的名稱       摩打手
& A3 b3 x2 s! i4 j* M0 S+ p$ v  qb. 運動的玩法       3min內鬥做多掌上壓
+ Y  ~& v; `6 H7 s# p公仔箱論壇c. 運動的規則       要不停做.可休息但不可超過5s9 G0 M. U0 I) _6 a$ m- ]( ~" c
                          休息時要保持雙手同雙腳尖要掂地(即掌上壓姿勢)