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/ t( a% `2 D: a% f( E1、一双鞋天天穿着不换 ( j* |4 p' u; M4 V6 @, i4 c
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。
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! v" n7 p2 R# M. I- v. Z3 I* D 每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。 2 X5 O0 z' f$ q8 h4 c
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2、习惯紧身的衣服- Z# `0 n' @7 y: E @! I
长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。 # t0 X- U' y* [' G& c5 Z3 P
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如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。 * m8 n$ U! L8 y7 @2 X) a
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3、早上起床就光脚丫子
/ P' ~' b- p7 `" V' C7 H O公仔箱論壇 脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
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4、经常夹着电话筒讲电话
$ p, s4 }+ h* T6 Q# F; M( s公仔箱論壇 为了避免听筒的滑落，多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n" C. P6 t `* A7 w$ n3 t
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法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。 tvb now,tvbnow,bttvb* @( `. |, s. \& S1 ~$ `/ J4 |
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5、随处倒头就睡
1 D2 c6 I. j4 T% I$ s公仔箱論壇 因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。
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睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。
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6、从不清洗牙刷 tvb now,tvbnow,bttvb4 v1 _* F, l: o4 x
牙刷在清洗我们的口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生。
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7、长时间不眨眼睛
7 {! F1 _ |' `) h1 s 这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。 |
發表於 2008-7-28 02:43 PM
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