任盈盈

运动的名称：学爬行5.39.217.77( q/ o3 n! C8 m5 ~, W& e
- [8 h' w' o* l3 W8 b. v
运动的玩法： 爬来爬去tvb now,tvbnow,bttvb! v# A6 v1 I  f& }$ W7 `
) @& N* B* T& ]" M8 O8 e5 e5 b
运动的规则： 不能爬太快或太久，对身体不好！
3 v. Z  H1 i( f2 c$ Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& `- w& |5 C# f- p7 \
9 U0 x' Y7 e) C0 R" `- X4 `/ t
自从巴西老年病治疗专家查尔沃医生创办了“爬行俱乐部”以后，在巴西老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱、失眠等症的老年人纷纷在地板上学起了爬行。爬行运动不仅能预防和缓解20余种老年病，且不易使老年健身者受伤。