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运动的名称：学爬行; C$ r- Y# Q% Q5 f* Z5 P% V( l
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运动的玩法： 爬来爬去* w+ X& V' F/ A' v9 I" L

: \& Z" T( ~5 O8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。运动的规则： 不能爬太快或太久，对身体不好！1 V7 Q, q0 y* g+ A* q- V

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9 u/ C) ~( b4 d$ T6 X& ~8 R2 g7 K+ gtvb now,tvbnow,bttvb自从巴西老年病治疗专家查尔沃医生创办了“爬行俱乐部”以后，在巴西老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱、失眠等症的老年人纷纷在地板上学起了爬行。爬行运动不仅能预防和缓解20余种老年病，且不易使老年健身者受伤。