關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質 E# i/ E J8 @& B
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＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右
8 T5 l# `: K) ?4 A8 Z＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
: S/ E8 ^$ m' Z1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊成長期的成人有體質酸化的現象 ( [# X# ]3 r. F3 c6 m9 B1 x
) M% D' {7 Z+ A# ^ m7 s1 G公仔箱論壇根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b4 n$ _9 B& d" o2 T1 c& I; r
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酸性體質的生理表徵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b. M9 q) e' s. w# B" I& r
1. 皮膚無光澤。
% H4 \- c+ u4 I; E2.香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r" m* Y4 F$ \4 k3 T" C+ c# w
3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。 5.39.217.77/ `' R6 k( C- c* G7 p; [: h
4. 上下樓梯容易氣喘。
0 Q5 I/ x2 M7 v) V0 j8 U! \: {/ O5. 肥胖、下腹突出。
/ O8 k. J1 M N& g) ?$ a: ~tvb now,tvbnow,bttvb6. 步伐緩慢、動作遲緩。
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+ t& n" W( t8 y* {5.39.217.77為什麼會形成酸性體質？ tvb now,tvbnow,bttvb- F: k& a# d/ ?2 j/ \
1. 過度攝取乳酸性食品
- U/ a9 C7 D, o& Y, [. I" C a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
+ i$ m W: {$ ~5 i公仔箱論壇 b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。 公仔箱論壇/ l" L0 L6 Y0 k" a
c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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" f3 l6 c5 m% A+ f3 Z0 G' F2. 生活步調失常會造成酸性體質
2 t& S( ^0 U1 O$ e; D- ?, P$ g5.39.217.77 a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。 ; u) h$ L; z$ C6 Z( t
b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。 公仔箱論壇 K+ s) L" i% ?; d
c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
0 N( h. p2 y, u& }& F9 A& U d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。
: d6 \- C- h8 D B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q& b; ]' z0 Y) G& q: m( Z1 f
3. 情緒過於緊張
1 K4 W* P- f. m, I$ Jtvb now,tvbnow,bttvb a ）文明社會會造成的壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb- P/ {5 D$ o* ^
b ）工作上或精神上的壓力。
$ R/ R! i- E5 R/ R5.39.217.77 c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 * R3 P: N4 q1 d9 a% b' J
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4.肉體的緊張
: ]" o. z5 t0 f5 L& e; Y, a3 l9 @ a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。 ( D% b8 _$ s) G
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。 公仔箱論壇0 J4 `0 j1 K" Y9 Q. h" [6 ^. k
c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。 公仔箱論壇. @: S& w7 f) I% d
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2 a l( H& F( J" ]) Y! M附錄：常見食物的酸鹼性
; G" Q& s# A# _) {2 H4 r1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。 公仔箱論壇* g. g o7 b7 n5 I) K0 `$ p
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。
@4 S) {$ m( T+ Q# n; K% F3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。 公仔箱論壇* D6 w, K& Q+ h ]
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
% m M3 B1 H# @公仔箱論壇5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。
+ v. X/ M) g; m1 E; ?$ n# X# o公仔箱論壇6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 tvb now,tvbnow,bttvb) [+ v% f: _/ V: ]! ?. k
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尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
0 a1 o' ?0 ~8 W) J! _tvb now,tvbnow,bttvb而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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