返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 睡太多睡太少 恐易得糖尿病


8 p+ \, ?+ Z6 }  b: Q研究發現,睡眠少於五小時或超過九小時,都會增加罹患糖尿病的風險。
* {0 f1 P' ]: |$ t5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' Y/ h. W# S9 o
糖尿病患不但容易有失眠的困擾。 公仔箱論壇) M- E+ [9 c, c2 x# m
5.39.217.772 y- x. s- q, l& a* S" p3 g
使用安眠藥者除了為數最多的失眠患者外,自發性高血壓和糖尿病患則分居二、三位,顯見不少糖尿病患都有睡眠上的困擾。
& K& J" [0 `! @5 b
/ H6 h. B5 h: p! Q8 u* r! X& B; qtvb now,tvbnow,bttvb專家粗估,國內糖尿病患一旦血糖控制不好,不但白天會昏昏欲睡,晚上還會伴隨有失眠問題。研究亦發現,糖尿病患者,兩成八的人會覺得入睡困難,三成二的人甚至要靠安眠藥才能入睡。 公仔箱論壇6 i, D. }( z4 L! Z% R" R* h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L& j1 O5 `6 _' _' e: G* l  P# ]
糖尿病患為何較容易失眠? 不少糖尿病患半夜會起來尿尿兩、三次,自然會影響睡眠,也很可能是夜半低血糖狀態,會讓患者醒過來覓食。
1 b! t5 a  {5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a- Y# K. ?, E' c9 W4 d  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但值得留意的是,不只是糖尿病易有失眠困擾,研究發現,長期睡眠少於五小時或高於九小時的人,也會增加罹患糖尿病的危險性。 tvb now,tvbnow,bttvb. i6 Y) s2 M; }+ J% {% O
tvb now,tvbnow,bttvb, z( h) B7 V. b1 B7 H4 p
研究更發現,健康年輕人經過六天的睡眠剝奪,再測他們的胰島素分泌量和血糖量,受試者狀態會有些像是初期的糖尿病患,甚至有研究發現,兩天的睡眠剝奪甚至就會看到類似結果。
返回列表