[甜品] 梨子菠菜汁

carolfeeling

材料：" u4 Q6 J* k0 t- @* S1 u3 S
菠菜60克 (切段)，梨子11/2個(去皮，去核，切塊)，蜜糖30克，開水90毫升
( [9 W& h* I  q" Vtvb now,tvbnow,bttvb
- T2 A7 f* u, ^$ f! W# w, `- P做法：
5 x$ r, ^4 \+ d2 t% v1. 把菠菜和梨子塊同放入果汁機中，加入開水打勻成汁，濾除蔬果渣，倒入杯中，加入蜜糖調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; ]6 ^/ h* m5 r) f
, E& g6 s- w! @3 {* `" O; \! p  |# j
INGREDIENTS  q2 B5 ~0 }9 h- Y+ C1 u
60g spinach (cut into segments),11/2 pears (peeled, deseeded, cut into small pieces), 30g honey, 90ml watertvb now,tvbnow,bttvb5 p6 X) `0 ]' A/ a9 n

- y3 X5 y3 R* Y: qtvb now,tvbnow,bttvbMETHOD
) u6 I# j6 G" l/ P8 O7 r# qtvb now,tvbnow,bttvb1. Place the spinach and pear into a blender. Add water
$ |) q. s+ ]! @8 T0 V2 t6 M0 o公仔箱論壇to blend until smooth.tvb now,tvbnow,bttvb* ~+ O- f  V4 H5 t* R8 U
Strain the juice to remove the vegetable and fruit
* Z( ^" \. C" |+ Y8 F. O3 Vtvb now,tvbnow,bttvbresidue. Pour the juice into a glass. Add honey to add
/ z- X* W; Q! V6 M. b+ xflavour, and serve.
# B2 E5 Y2 E; G" j; L5.39.217.77
/ r3 P* `1 ?$ H& p3 v# M5.39.217.77

                                                                  
•                                                

                                                                                                   

                                                 

  梨子菠菜汁(Pear & Spinach Juice)

  
  ! a6 S  K% |- v5.39.217.77