香港人工作生活繁忙,往往忘记补充有“生命之源”之称的水分。卫生署最新调查发现,逾三成市民平均每日喝水不足六杯,每天“缺水”比率男性较女性高,年轻及年长组别“缺水”情况亦属偏高。
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/ E1 ^* M! V/ G7 Z: W: Utvb now,tvbnow,bttvb 在最新出版的《非传染病信息天地》刊物中,卫生署指出该署于本年四至五月期间,访问了二千名年龄介乎十八至六十四岁港人,逾三成受访者表示,每天喝少于六杯水或其它饮料。
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- U2 s+ Q3 R& U7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按性别、年龄组别及职业分析,三成二男性“缺水”,比率较女性高;十八至二十四岁及五十五至六十四岁两组别“缺水”比率,亦高占近三成半;职业方面,机械操作及装配员“缺水”最严重,比率高近五成,其次为渔农业工人、服务业人员及文员。
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卫生署指出,水占成年人体重的五成半至七成半,身体各系统均依赖水分维持,故不作适当的水分补充,会出现脱水情况,轻则令体重下降百分一至二,从而产生疲倦及头晕眼花;中度脱水会削弱思考能力、增加心脏、肾脏等器官负荷,严重的则可导致神智不清、虚脱甚至死亡。
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医生同时也提醒市民,喝水不足可出现疲劳、头晕甚至神智不清的脱水情况,更增加患膀胱癌机会,建议市民每天摄取足够水分保持健康。 |