很多人都领教过偏头疼的厉害，近日，美国“网络医学博士”网站撰文指出，造成偏头疼的原因之一，可能是因为我们吃错了东西。
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每个人偏头疼的原因都不同，有人因为喝红酒，有人因为喝咖啡，有人因为精神压力，有人因为睡眠不规律。专家认为，要想远离偏头疼，必须了解吃哪些东西更容易造成偏头疼。一般来说，能引起偏头疼的食物有以下几类：
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1.酒类：红酒、啤酒、威士忌和香槟；5.39.217.77, X: I: e! a! q0 O/ F
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2.含咖啡因饮品：咖啡、巧克力、茶、苏打水和可乐；! v% r; }* ^0 c) k: Y+ G; J
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3.肉类：腊肠、热狗、午餐肉、烟熏鱼等加工鱼肉制品；
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" p' d- ?. u, f% u 4.面包和其他烘烤食品；
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5.薯条、比萨、花生、水果干等。5.39.217.77, J) |( R- E- A2 B
5 @1 M+ Q2 F+ ]% w5.39.217.77 此外，大家还必须小心食物中的某些化学成分，包括：1.酪胺，它存在于奶酪中，红酒、含酒精的饮品和一些加工过的肉类食品中也包含酪胺；2.食品添加剂或防腐剂，比如硝酸盐或亚硝酸盐，它们通常存在于热狗、火腿、香肠和其他加工或腌制的肉类中；3.味精和酒精，尤其是酒精中的杂质或当身体消化酒精时产生的副产品，同样能造成偏头疼。 |
發表於 2007-9-18 11:40 AM
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