有 人 說 ， 好 吃 的 食 物 不 健 康 ， 健 康 的 食 物 大 多 數 不 好 吃 。 健 康 食 物 何 其 多 ， 好 不 好 吃 真 是 見 仁 見 智 ， 但 對 身 體 有 益 的 食 物 ， 知 多 一 點 點 ， 總 是 有 益 的 。 公仔箱論壇! e- y$ ~2 C, }- \) N
7 k8 W- Q$ X1 `) n: W/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n, c, F5 {8 y. O- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關 於 海 產 ：
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$ E1 H. r) W3 m* R d% p; ]9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多 吃 裙 帶 菜 可 改 善 尼 古 丁 對 身 體 的 壞 影 響 。 5.39.217.77( t% ]/ `" A I6 o
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; K( J$ t( f! g# i! ^: u8 z! e5.39.217.77海 帶 是 含 碘 量 最 高 的 食 品 之 一 ， 有 助 甲 狀 腺 分 泌 的 均 衡 。
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2 ?$ u x" l$ c. }* @. Htvb now,tvbnow,bttvb蜆 含 有 很 多 製 造 蛋 白 質 必 需 的 胺 機 酸 ， 是 保 護 肝 臟 的 藥 膳 ， 對 心 臟 也 有 好 處 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q2 t/ e9 {7 V; u
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蠔 含 豐 富 的 蛋 白 質 、 磷 、 鈣 、 鐵 、 鎂 ， 被 稱 為 海 洋 的 牛 奶 。 + Y9 b' Z) W7 \ X) j0 o1 p
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- s+ ` M& H& b% J/ `- P2 Ctvb now,tvbnow,bttvb鱔 魚 含 大 量 卵 磷 脂 ， 可 補 腦 。 / U/ x3 X# ]. G
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鰻 魚 含 大 量 維 它 命 A ， 可 治 夜 盲 症 。
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. {& w3 }$ e) w+ F+ p吞 拿 魚 及 龍 蝦 富 含 豐 富 維 它 命 E ， 有 助 恢 復 衰 退 的 生 殖 功 能 。 + P3 X8 o+ o% j, @2 U" i8 e& L3 P
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0 q0 o9 L" \9 h/ _8 Q* y關 於 蔬 果 ：
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天 然 的 生 姜 精 華 ， 有 消 炎 止 痛 的 作 用 ， 能 減 輕 風 濕 、 膝 蓋 關 節 痛 ；常 飲 姜 茶 亦 有 助 預 防 偏 頭 痛 發 作 ， 據 臨 床 結 果 ， 當 偏 頭 痛 發 作 的 預 兆 -- 視 覺 模 糊 出 現 ， 以 500 毫 克 的 姜 粉 泡 水 飲 用 ， 半 小 時 後 頭 痛 症 狀 沒 有 出 現 。 。 5.39.217.771 w+ ?1 k* w/ [. c+ l6 R; f. q
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菠 籮 所 含 的 酵 素 ， 有 抗 發 炎 的 作 用 。 5.39.217.775 X3 g9 k5 n) X1 X0 E; i5 |
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3 X. J- \" _5 q: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每 天 幾 粒 櫻 桃 ， 有 助 舒 緩 關 節 痛 。 5 I' \' u j7 h! W
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7 I L3 \. q) A4 V. {/ o5.39.217.77核 桃 、 各 種 菇 類 、 酸 蕎 頭 都 有 降 低 膽 固 醇 的 效 能 。 公仔箱論壇) @4 U6 s$ G- F2 M1 j* r$ X) f
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牛 油 果 含 的 單 飽 和 性 脂 肪 ， 與 橄 欖 及 魚 油 中 所 含 的 一 樣 ， 它 能 把 血 液 中 的 "壞 膽 固 醇" 除 去 ， 可 減 低 患 心 臟 病 危 險。
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$ a' ]' \5 k' `* i v( I" B# ^tvb now,tvbnow,bttvb藍 莓 、 奇 異 果 及 杞 子 ， 都 是 益 眼 的 食 物 ； 各 種 莓 類 的 抗 氧 化 能 力 都 有 出 色 表 現。5.39.217.778 V: Y& r7 M8 Z2 f; U. p* R
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4 W: n6 s% W5 A0 Ztvb now,tvbnow,bttvb無 故 焦 燥 不 安 時 ， 可 能 是 維 它 命 A 不 足 ， 每 天 飲 用 含 量 豐 富 的 蕃 茄 汁 ， 可 收 效 果 。 |
發表於 2007-9-4 08:55 PM
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