有 人 說 ， 好 吃 的 食 物 不 健 康 ， 健 康 的 食 物 大 多 數 不 好 吃 。 健 康 食 物 何 其 多 ， 好 不 好 吃 真 是 見 仁 見 智 ， 但 對 身 體 有 益 的 食 物 ， 知 多 一 點 點 ， 總 是 有 益 的 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z# ?& d3 m8 N) c
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1 g7 V5 N3 M% i* c' v, D, \( d3 |關 於 海 產 ：
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9 H; V9 R5 q1 z0 Y8 F5.39.217.77多 吃 裙 帶 菜 可 改 善 尼 古 丁 對 身 體 的 壞 影 響 。 5.39.217.77: a8 c$ e6 _2 J: d
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2 a- r) `/ e6 K6 r; M海 帶 是 含 碘 量 最 高 的 食 品 之 一 ， 有 助 甲 狀 腺 分 泌 的 均 衡 。
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7 c3 O" U; g+ R. o p# S" T9 y" ^' g9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆 含 有 很 多 製 造 蛋 白 質 必 需 的 胺 機 酸 ， 是 保 護 肝 臟 的 藥 膳 ， 對 心 臟 也 有 好 處 。
9 B0 F3 i/ F4 e- @& R5 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @5 w5 ~3 ~) a1 X. X$ A9 q3 X6 X5 P
. `' r/ ^) s+ g# U$ g) B. `% v) K公仔箱論壇蠔 含 豐 富 的 蛋 白 質 、 磷 、 鈣 、 鐵 、 鎂 ， 被 稱 為 海 洋 的 牛 奶 。 # y4 E$ P" `0 M4 J) R) g; B) A% B
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鱔 魚 含 大 量 卵 磷 脂 ， 可 補 腦 。
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% F: G8 Z7 G) G0 z! V# _, x鰻 魚 含 大 量 維 它 命 A ， 可 治 夜 盲 症 。
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吞 拿 魚 及 龍 蝦 富 含 豐 富 維 它 命 E ， 有 助 恢 復 衰 退 的 生 殖 功 能 。 6 S& e, E7 b7 i( a: D$ {. \1 a
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關 於 蔬 果 ： 5.39.217.777 b2 o2 y5 a3 a3 q. ~! ~, z+ e
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天 然 的 生 姜 精 華 ， 有 消 炎 止 痛 的 作 用 ， 能 減 輕 風 濕 、 膝 蓋 關 節 痛 ；常 飲 姜 茶 亦 有 助 預 防 偏 頭 痛 發 作 ， 據 臨 床 結 果 ， 當 偏 頭 痛 發 作 的 預 兆 -- 視 覺 模 糊 出 現 ， 以 500 毫 克 的 姜 粉 泡 水 飲 用 ， 半 小 時 後 頭 痛 症 狀 沒 有 出 現 。 。
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! Y/ r! V i' F/ M5 G. u菠 籮 所 含 的 酵 素 ， 有 抗 發 炎 的 作 用 。
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& s% Z! D2 \% r7 m% Z# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每 天 幾 粒 櫻 桃 ， 有 助 舒 緩 關 節 痛 。 tvb now,tvbnow,bttvb: x3 ~/ ^" v7 I/ A# Q# O; F# X
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( ]) |4 w0 y( j" T! R4 W公仔箱論壇核 桃 、 各 種 菇 類 、 酸 蕎 頭 都 有 降 低 膽 固 醇 的 效 能 。 5.39.217.77% G, S# [6 ?" e9 u, G; L0 A
* b: k5 p& S& n2 e$ N0 a/ Y4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 U+ B2 W# U* ]- u7 w( q0 j/ Y
牛 油 果 含 的 單 飽 和 性 脂 肪 ， 與 橄 欖 及 魚 油 中 所 含 的 一 樣 ， 它 能 把 血 液 中 的 "壞 膽 固 醇" 除 去 ， 可 減 低 患 心 臟 病 危 險。
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! X6 q9 I3 x, O" i0 t3 m8 i, O# V! {藍 莓 、 奇 異 果 及 杞 子 ， 都 是 益 眼 的 食 物 ； 各 種 莓 類 的 抗 氧 化 能 力 都 有 出 色 表 現。
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無 故 焦 燥 不 安 時 ， 可 能 是 維 它 命 A 不 足 ， 每 天 飲 用 含 量 豐 富 的 蕃 茄 汁 ， 可 收 效 果 。 |
發表於 2007-9-4 08:55 PM
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