戒酒的方法 公仔箱論壇0 Y# i) M5 l& W# s/ ~
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除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒. % }$ |! ~/ |2 S: O6 z( [- `0 O
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1.不要把所有的酒藏起来。
3 G0 r$ v( \% V6 U) s公仔箱論壇家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K5 m& j1 h4 ~& W, ~( n8 C
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2.把握劝说戒酒的最佳时机。
3 ^& K% O: S6 V" h4 b1 u和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
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3.特殊关照。
1 S* ?& y7 J# N: W/ G: v4 M公仔箱論壇告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。 " V; T; f6 r. t6 z% O# X. W8 z9 K
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4.讲述结果。 5.39.217.77# ?* {3 U3 z+ H
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。 5.39.217.773 u: }+ n- j, m9 F$ ~
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5.寻求帮助。
5 s- `" @2 k U3 b5 q2 u7 i事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。 5.39.217.77& ?7 [2 D$ @0 `: ]% N
; d# c& }: Z; ]5.39.217.776.动员朋友。
, z! I1 h6 N0 J2 H$ r" Q7 }5.39.217.77如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。 ) @+ Z& R9 }' `3 p3 r ^- c' h
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7.寻求联合力量。
1 N) h4 g1 H' [3 G9 Z在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。 " F* h& M g+ S3 b
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8.获取支持。 tvb now,tvbnow,bttvb- Q- F: V) @) F! s, v0 i# Z% u! P' t
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。 5.39.217.77" _8 ~. q- z3 \. P2 }7 u3 {
9 W$ ~3 l$ l$ W5 Z+ i5 p1 W酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。
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戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。 |
發表於 2011-11-6 12:37 PM
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