人的腎氣是有限的，隨著年齡衰老會越來越少。很多腎虛的人吃黑色食物補腎，但新西蘭九生圓中醫師一僧表示，補腎只靠食物還不夠。腎虛的根本原因
0 b9 [" {1 ?' G1 M6 U" v0 etvb now,tvbnow,bttvb腎乃先天之本，受之於父母，腎氣就像一瓶煤氣罐，每個人一出生就是固定的量。隨著年齡增長，煤氣罐裡的煤氣（腎氣）就越來越少，所以誰都無法阻止生命衰老；倘若更換煤氣罐，那就是另一個新生命了。
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/ {) }& d9 o2 `; J0 xtvb now,tvbnow,bttvb為什麼有的人長壽，有的人就短命？有的人鶴髮童顔，有的人卻未老先衰？還有的人滿頭烏髮，到老也不變？這就看你怎麽使用「煤氣」，是天天用、餐餐用，還是幾天才用一次、半個月用一次。煤氣能用多久、夠用與否，就是取決於此。
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腎的強弱決定壽命 中醫養腎五大訣竅
" m0 U: n; o7 _ g4 Q- ? g( Y9 [公仔箱論壇中醫講：腎藏精，精生髓，髓造血，其華在髮，開竅於耳等。中醫還講：腎主生殖，主成長發育；腎主水，主納氣，主命門之火；腎主骨等。公仔箱論壇8 m, u6 d# }6 Q
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腎藏精的功能是一切腎功能的基礎，腎有精可藏，就能長壽。腎精充足就能生育、成長和發育，從而發揮腎的一系列生理機能。所以，養腎就是藏精！9 p+ @4 y, A& { q
, @4 s) E* D+ [( @9 g) Y7 T+ ~1. 不「作強」不「弄巧」公仔箱論壇; K f2 f9 f) B2 O2 o
5 Z! ^9 G% W* V8 U+ j W* Xtvb now,tvbnow,bttvb《黃帝內經》〈靈蘭秘典論〉中說：「腎者，作強之官，伎巧出焉」。這就點明白了腎氣是怎麽消耗的。
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! j' c; J$ K8 c" D) C4 S9 Ntvb now,tvbnow,bttvb逞強好勝是消耗腎氣最快的途徑，「我拼命也要」如何如何，就是「煤氣罐」大開！天天想要「拼命」去達到什麽目的之人，是很難長壽的。其實人間並非一切都爭得來，爭來爭去只會傷害自己，到老終究撒手人間，拼來的就是這個結局，豈不可悲？所以凡事不要「作強」。tvb now,tvbnow,bttvb9 n7 d$ g0 \) _
& h' _, [- D, {4 A1 i7 {4 ^公仔箱論壇弄巧也會消耗腎氣，俗話說「弄巧成拙」，很有道理。挖空心思，就是把心挖空了，腎精也耗竭了，心腎不交，失眠多夢，就是這麽來的。
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5 T; i- I# f/ Y7 d. O# X" x0 g4 U/ {公仔箱論壇2. 節制慾望公仔箱論壇9 U# M; N$ z3 ?1 A$ q! V
7 T( S# c1 ~! ~) U0 R kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃帝問他的老師歧伯：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」5.39.217.77, `" H% m& } R( `" H! d% `6 P% Z& t
2 Z w! J! B0 v意思是說，古代的人，活到一百多歲還與年輕人一樣，現在的人五十歲就老了，怎麽回事啊？* {2 E0 l* o0 G7 Z! a: ~) W
3 P% ^& m( v, ^7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歧伯對曰：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」
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說得很明白：醉酒行房事，為慾望而不惜耗竭精氣，等於只想快樂不惜性命。由此可知，守節可以積福，可現代的人有多少人能守住自己的節？5.39.217.778 W% Y2 o- h0 e1 Y
) G& a1 H2 J& A0 Y$ B& n) D- s; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 因應四時養生5 ^) F3 l4 L2 }& O
% q( ^5 I* O0 A6 O! s. F《黃帝內經》〈四氣調神大論〉說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」5.39.217.77! Q) |- M g; i, u3 ~( n7 b
. z$ z$ V, T1 j) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沈。夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沈浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。」
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+ r: q% _0 L. F# [) k0 C公仔箱論壇大意是說，冬天要知道保暖，夜裏睡覺要知道覆蓋身體，門戶要關閉好。有人喜歡裸體睡覺，還有的開著門窗，如此「衣不蔽體，家財外露」，腎精如何可藏？5.39.217.77, a' q) N4 b) ~' V, f( T4 s
公仔箱論壇5 ]# R6 I7 c& l# m/ V
% \2 Z4 L6 i% ?" I& p9 M6 a# M9 k公仔箱論壇4. 喝溫水$ l. a% ?, h" T( t4 k# o3 B
% O: s' Y7 W4 [公仔箱論壇寒食傷胃也傷腎，因為「腎主命門之火」，火都是怕水的，寒性屬水，水剋火。喝水、吃飯都是溫的爲宜。
6 a3 b2 l4 ^2 S( a/ f$ h5.39.217.77公仔箱論壇 {" ?* ^8 p3 P/ q" d y/ D
5. 舉止端正/ Z( o' U3 z& S$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m! [& I4 [4 M3 v; c4 z
「立如松，坐如鐘」：身體要保持正直，爲什麽呢？人體的五臟六腑都是相互連繫的，五臟對應五行，彼此有相生相剋的關係。肺屬金，腎屬水；金生水，肺金生腎水，脊柱正直就能讓下降的肺氣周濟腎水。年輕人脊柱直，肺氣自然就下降補腎；老年人駝背，吃飯流口水，水流出去，衰老就快。5.39.217.77& p' n+ Y0 \- I7 T
: @( _; e: N n' Ptvb now,tvbnow,bttvb「睡如弓」：睡覺時側身，舌抵上顎，會陰上提，就構成了小周天循環，身體能量川流不息，這當然是長生之道。
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E! }! e( [9 @: s0 \; E6 N結語
! t/ |! V" Y1 B( A2 Y- n補腎要依靠食物或藥物，都是很難的，也很慢。以人間的食物補先天之本，談何容易？本文講的都是根本之道，讀者如果覺得自己已經老了，錯過機會了，該怎麽辦？學氣功、學習真正修煉的法，返本歸真，亡羊補牢，還是有可為的。 |
發表於 2021-6-17 08:59 AM
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