[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]健忘、專注力變差、手震可能是腦退化，甚至柏金遜症的症狀。這些症狀不只在長者身上出現，年輕人也可能會健忘或手震。一些簡單測試，可知腦部退化、手抖情況，有什麼運動可以活化大腦、預防退化？又有什麼食物可補腦？[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]當腦退化出現，可能會健忘、專注力變差、手震等情況，而手震更可能是柏金遜症的症狀。不過，手震不一定是老年才會出現，也有可能和疾病、情緒藥物、化學物質或營養影響有關。
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9 Z5 e+ {& E: y/ D( H5.39.217.772個簡單動作檢測有沒有手震情況，只需數分鐘便可測出結果！公仔箱論壇/ a9 V' y0 m% s* U4 d
原地踏步測出腦退化情況5.39.217.77- }5 y. Z% h) N: Q: O
健忘、做事「甩漏」、對處理數字感困難的話，也要小心是腦退化跡象！除了手抖測試，一項只需30秒的簡易測試5.39.217.77( x: l! G3 @2 r* C# m5 M1 v
，可以測出腦退化的情況！公仔箱論壇; ?! Q- K- N! K6 v7 G+ Z
自己同自己玩包剪揼可活化大腦？公仔箱論壇8 C5 Z& S) n' b% B9 x* j5 U2 d
手指有氧運動和毛巾操，有助活化我們的左右腦，並防止手抖。 |
發表於 2021-1-11 09:47 AM
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