[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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/ D9 R" T2 v6 m2 z% o【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反公仔箱論壇( R7 O0 D& @5 E9 o" ?7 |

. o& h) J: ~% p. _5 ]" c; K1 q方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
' q! x( P& T# g- L, D【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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