[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)  X3 o0 X- L: a+ j
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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb9 D! J6 v$ |( f( \6 K

3 i$ v5 L- Y# u3 h, {# l. c8 U公仔箱論壇方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。tvb now,tvbnow,bttvb& N, U9 P9 ~" O
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡tvb now,tvbnow,bttvb) ?8 m5 o4 M. g* {8 X2 a5 ]
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