[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

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武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb# q6 K, Q$ B+ c% n0 p3 ~+ ~& B

: s+ Y- L. U0 K) I% [7 p/ @% Y! ttvb now,tvbnow,bttvb【方法】全身自然放鬆，兩腳與肩寬。手握虛拳，以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬，來磨擦後腰
/ o3 k% J" A: y$ d! |tvb now,tvbnow,bttvb【功效】鼓動腎氣，補腎陽，被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」
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