[冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)5.39.217.77% c  S, l; C9 R* k; F! G4 P: s
公仔箱論壇. U" c# y8 |, P! n' O2 [
【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。+ k1 O! m) N+ P6 H5 S: B: {( I
【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽
) V+ d" w- V& @3 x6 x% ktvb now,tvbnow,bttvb0 g4 ]) Y1 m0 i/ H