[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第1式) (字幕)

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貴生文化 - 踢腿式 (第1式) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb5 v, h/ z) U& O. P0 q$ G

( R3 y0 R4 r. Z6 H( w3 J【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手沿踢腿方向外展，先左腿後右腿5.39.217.777 `1 h% C, o! K, Z7 h3 a- F2 M
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕* g" K0 R" n2 S
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