內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕)
; Q8 H* Q+ F; [2 k" \9 b8 O& X- C" t+ t4 a/ P- C1 w& v4 h, M. ~; e' p
【摘要】左手掌心置於腹部肚臍處，右手掌心置於後背命門穴處。然後左手向後，右手向前，圍繞腰部進行和緩按摩，一直到腰部發熱。帶脈總束全身脈絡，按摩它可以起到滋潤內臟的功效，而且能夠溫養與帶脈相關的下焦肝腎，強腎、養肝，對於女性宮寒、男性尿頻等常見問題有很好的預防效果
, i* A$ K* Y, E( d. Q- D, y5 utvb now,tvbnow,bttvb3 J5 Z9 c# G" I/ @
|
發表於 2017-8-4 11:10 AM
| 