[冷知識分享] 郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)6 {8 F) b! {' k
tvb now,tvbnow,bttvb( v' m! G* s: A
【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a  q% T4 C4 Z7 |, K1 R6 ?

2 ]3 s6 f2 p$ \' i  q) qtvb now,tvbnow,bttvb