[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

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郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)5.39.217.77+ B- D3 z& l- [4 B# |1 g7 f5 ~9 U4 d

% V7 u* C, q- u- K! I. ]& T$ @tvb now,tvbnow,bttvb【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
/ R% j6 ~, i, V8 F5 S+ L: H公仔箱論壇用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
2 \0 m  ~: B9 G9 i# D. K公仔箱論壇，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺5.39.217.776 p! d+ \& h2 ?* D; Z7 j
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