cleusewitz

但苦瓜性涼, 如果體質屬於陰虛的, 在中醫角度不適吃用
0 H" z+ d) w. }* H. J% j+ w公仔箱論壇其實苦瓜要不苦, 最重要是煮前要除走瓜籽, 用溫水汆水, 將苦澀味帶走, 在煮時放少許糖(蔗糖為佳), 可緩和苦瓜的苦味~tvb now,tvbnow,bttvb1 k# p2 k2 C5 m6 m, p4 j  Q

2 Q6 U( M  W+ N! n$ N7 |8 |但降血糖血脂, 吃蘋果也有效的~~