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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
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2 D" _4 @  e1 G* I) H# [8 Z& a$ N8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆粥
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% u0 j, O1 E  P8 n: u公仔箱論壇紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。; W0 i, F% Q! n/ J/ x4 o5 O
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大麥粥7 D) _7 V( v  K) L, G* W/ d, \3 S

0 I. k/ M  f, A6 h0 I1 B0 w! N" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。
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6 E. N8 M/ _+ k* ?# P* L; Q4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜瓜粥
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# Q4 ]4 |% L/ i  _! H8 x( Z! b1 C. h( \公仔箱論壇新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。5.39.217.77* W+ T2 `+ [: N: Y! M. P
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蓮花葉2 k' D& X* Y3 e1 Y) Q- D, u( |

$ e/ u$ t4 R4 Q, G; }新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。5.39.217.777 i. h/ t, u2 y1 y! ^% v: |7 C* p
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海帶粥公仔箱論壇; [. j6 w9 f% _) ^5 `4 w- Y2 w/ [
公仔箱論壇4 j+ u: C. \/ X+ J
水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。: K+ I$ y4 Q  N! i0 v/ g/ G) ^
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五味子
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+ d" G0 v( P( r: W8 A* N2 C. {荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。
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新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D7 t3 |3 K, H0 ~# A0 q' F& h
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荳蔻粥
- `- S1 Y2 j; ?: v) S% V2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 U7 R# Q  ~( U3 z5 stvb now,tvbnow,bttvb肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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