扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛
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單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。
] ~" G. |* Q6 M) xtvb now,tvbnow,bttvb膝外側痠痛 不能跑步
S" {( \$ L+ C$ L物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。
# V7 ?, R" s; Z; u* e+ ?5.39.217.77另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
9 z" Y. H8 X0 ~+ [' n& F0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。課程編號: PTAP16P4
- f ~4 h; U \tvb now,tvbnow,bttvb課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)tvb now,tvbnow,bttvb Y4 i) E. [* E5 U6 W* D8 k8 u
課程內容- b1 Z2 g, \9 I- o, \5 T
• 物理治療之概念TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i3 ?& Y5 m# q- M' f7 c
• 人體解剖學
0 E7 t8 u) {& e" W; |tvb now,tvbnow,bttvb• 扶抱及轉移技巧
% d2 p) E4 `/ K; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 被動運動及拉筋3 S0 Z9 n. t" C$ t8 f
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1 f. x& |: n O5 ~4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(如痛風症、中風、創傷等)公仔箱論壇5 c$ C# i" }9 O( {6 G
入學要求:中三程度或以上
9 {/ {4 h# W3 a6 I' d, J公仔箱論壇開課日期:2016年12月14日
7 U1 `# H5 ~ a4 f" ^1 Z5.39.217.77上課時間:19:00 - 22:00 (逢星期三)2 ^3 v! q: ]5 [0 B1 N
上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E6 s' \. t5 W9 N; J
費用: $3,800 ; 行政費$100
) F* l5 [' |$ K. _% ^截止報名日期: 額滿即止tvb now,tvbnow,bttvb6 w- r# u! o1 G3 f
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發表於 2016-11-9 08:41 PM
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