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我們一天應該有兩次在使用牙膏刷牙後，再用含氟的防蛀牙的漱口水漱口。這會幫助預防蛀牙的發生。5.39.217.77) i# X. C5 u7 d
在漱口時，要在牙齒間用力漱上一分鐘，再將漱口水吐出。
4 f2 f: N. f' `; Y* q. @5.39.217.77漱口後的三十分鐘內，不要飲食，這樣能幫助你維持口氣清新一整天。